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10 passaggi per il recupero da un legame traumatico tossico

Vista posteriore della persona con i capelli lunghi in canotta in piedi nella porta aperta e guardando fuorisi verificano legami molto tossici relazioni , e tendono ad essere rafforzati da un rinforzo positivo incoerente, o almeno dalla speranza di qualcosa di meglio in arrivo. I legami traumatici si verificano in situazioni estreme come abusivo relazioni, situazioni di ostaggio e relazioni incestuose, ma anche in qualsiasi relazione di attaccamento in corso in cui c'è una grande quantità di dolore intervallata da momenti di calma (o forse solo meno dolore). Lo paragono a un'eroina dipendenza —La relazione promette molto, dà fugaci sentimenti di utopia, e poi ti risucchia l'anima.

Se tu o qualcuno che conosci ha avuto una relazione violenta, hai assistito alla forza di questo tipo di connessione. Forse tu o qualcuno che conosci sta cercando di uscire, ma sembra incapace di andarsene.

Bene, c'è speranza . Ecco alcuni consigli su come liberarsi da questo tipo di roccaforte:



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  1. Impegnati a vivere nella realtà.Se ti accorgi di voler fantasticare su cosa potrebbe essere o cosa speri che sia, fermati. Ricorda a te stesso che ti sei impegnato a vivere nella verità. Anche se non scegli di lasciare immediatamente la relazione, nel frattempo puoi almeno ricordare a te stesso che smetterai di fantasticare su ciò che non sta accadendo.
  2. Vivi in ​​tempo reale.Ciò significa smettere di aggrapparsi a ciò che 'potrebbe' o 'accadrà' domani. Nota cosa sta succedendo in questo momento. Nota come ti senti intrappolato. Nota quanto ti senti non amato e come hai compromesso il tuo rispetto di te stesso e la tua autostima per questa relazione. Presta attenzione alle tue emozioni. Smetti di sperare e aspettare e inizia a notare in tempo reale cosa sta succedendo e come ti sta influenzando.
  3. Vivi una decisione alla volta e un giorno alla volta.A volte le persone si spaventano pensando tutto o niente. Non dire a te stesso cose del tipo: 'Non devo più parlare con la persona tossica o altro'; questo è come cercare di perdere peso dicendo a te stesso che non potrai mai più mangiare cioccolato. Sebbene sia vero che la tua relazione è malsana, non è necessario che ogni incontro sia una situazione da fare o morire. Non spaventarti.
  4. Prendi decisioni che supportano solo la tua cura di te stesso.Cioè, non prendere alcuna decisione che ti ferisca. Questo vale anche per le 'ricadute' emotive. Se ti senti debole, non rimproverarti mentalmente, ma piuttosto parlare a te stesso compassionevole , comprensione e modi riflessivi. Ricorda a te stesso che sei un lavoro in corso e la vita è un viaggio. Non prendere la decisione indifferente di picchiarti mentalmente. In ogni incontro che hai con l'oggetto della tua ossessione, fermati e pensa a ogni scelta che fai. Fai scelte che sono solo nel tuo migliore interesse.
    Se ti senti debole, non rimproverarti mentalmente, ma piuttosto parlare a te stesso in modo compassionevole, comprensivo e riflessivo. Ricorda a te stesso che sei un lavoro in corso e la vita è un viaggio.
  5. Inizia a sentire le tue emozioni.Ogni volta che sei lontano dalla persona tossica della tua vita e ti senti tentato di contattarla per essere rassicurata, fermati. Considera invece di scrivere i tuoi sentimenti. Scrivi quello che ti viene in mente. Ad esempio, 'Mi sento ____. Mi manca ____. Vorrei poter stare con ____ in questo momento, ma invece mi siederò e scriverò i miei sentimenti. Insegnerò a me stesso come farmi strada attraverso l'ossessione, piuttosto che rivolgermi a ____. ' Questo può aiutarti a costruire la forza interiore. Impara a stare semplicemente con il tuo emozioni . Non hai bisogno di scappare da loro, nasconderti da loro, evitarli o farli andare via. Una volta che li senti completamente, potrebbero iniziare a diminuire. Ricorda: l'unica via d'uscita è attraverso.
  6. Impara a piangere.Lasciare andare una relazione tossica e rompere un legame traumatico potrebbe essere una delle cose più difficili che tu abbia mai dovuto fare. Non puoi farlo senza onorare la realtà che stai perdendo qualcosa di molto prezioso per te.
  7. Comprendi il 'gancio'.Identifica cosa stai perdendo esattamente. Può essere una fantasia, un sogno, un'illusione. Forse il tuo partner ti aveva convinto a credere che avrebbero soddisfatto qualche bisogno profondo e insoddisfatto. Una volta che puoi identificare qual è questo bisogno (o gancio), puoi passare al lavoro di lutto . Lutto significa (in senso figurato) tenere le mani aperte e lasciarlo andare. Dici addio all'idea che il bisogno che hai potrebbe non essere mai soddisfatto. Come minimo, non sarà soddisfatto da questa relazione.
  8. Scrivi un elenco di comportamenti di fondo per te stesso.Possibili esempi: “(1) Non andrò a letto con qualcuno che mi chiama per nome. (2) Non discuterò con qualcuno che ha bevuto. (3) Mi prenderò cura delle mie finanze. (4) Non avrò conversazioni con nessuno quando mi sento disperato (o difensivo, o ossessivo, ecc.) '. Qualunque sia la tua area di interesse, stabilisci cosa devi fare per cambiare e rendi questi i tuoi comportamenti di fondo.
  9. Costruisci la tua vita.A poco a poco, inizia a sognare il tuo futuro per te stesso (e per i tuoi figli, se li hai); in altre parole, fai sogni che non coinvolgano il tuo partner traumatico. Forse vuoi andare a scuola, iniziare un hobby, andare in chiesa o unirti a un club. Inizia a fare scelte di affermazione della vita per te stesso che ti allontanano dalle interazioni tossiche che hanno distrutto la tua tranquillità.
  10. Costruisci connessioni sane.L'unico modo per liberarti davvero da connessioni malsane è iniziare a investire in connessioni sane. Sviluppa altre relazioni strette, connesse e vincolanti che non siano incentrate sul dramma. Rendi queste le tue persone 'go-to'. È estremamente difficile guarire senza supporto. Nota le persone nella tua vita che ti mostrano amorevole preoccupazione, e cura e stai con loro il più spesso possibile. Rivolgiti a un professionista come necessario.

Copyright 2017 venicsorganic.com. Tutti i diritti riservati. Autorizzazione alla pubblicazione concessa da Sharie Stines, PsyD , terapista a La Habra, California

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  • 56 commenti
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  • Shirley

    10 gennaio 2017 alle 11:03

    Tutta la mia vita è stata piena di relazioni tossiche. Non so perché questi sono gli uomini da cui sono sempre attratto, ma hai ragione, immagino che ci sia una parte di me che pensa che io possa cambiarli o che le cose andranno meglio /

    Penso di aver visto mia madre attraversare lo stesso sconvolgimento in tutte le sue relazioni, quindi sfortunatamente è probabilmente da qui che prendo quelle cattive scelte.

  • natashia

    16 maggio 2017 alle 20:22

    Shirley, capisco perché stai ripetendo gli schemi. Tuttavia so che puoi liberarti da questo legame traumatico. Inizierai a identificarti a livello di sensazione in cui il trauma ha avuto origine .. Questo è successo a me. Si dice che l'unica via d'uscita sia passare e ciò a cui resistiamo persiste. Digita google trauma bonding e come uscirne. Vai anche ai gruppi di supporto, Nami è il loro nome. Ti insegneranno come liberarti da questo. Non ho avuto alcun contatto e mi ritrovo ancora a voler entrare in contatto, ma mi sto fermando. È vero quando non sei più in una relazione violenta, i tuoi sentimenti ti tornano in mente. Non riesco a piangere da 3 anni. Ma ora posso e sto cercando di fare nuove amicizie, di prendermi cura di me stesso e di costruire un forte senso di sé. Ho dato via il 99,9% e ora mi resta lo 0,01% ma è un inizio e lo farò per me stesso, non mi prenderò più tempo per perdermi, ho passato 48 anni in capitività e abusi da narcisisti maligni . Sono stato disabile nel dolore del fuoco per oltre 28 anni, non sono riuscito a scappare, ma ora posso e lo farò. Spero che tu lo trovi utile. È difficile quando ti hanno nella loro rete, ma non cambieranno mai e le cose peggiorano, l'ho lasciato più di 18 volte, ogni volta che ha passato l'aspirapolvere ed è stato anche peggio. Il terrorismo, la mancanza di cure, la rabbia narcisistica, il modo in cui trattengono l'affetto e il sesso, eppure non ci sono mai stati comunque, abbiamo dato loro il 99,9% di noi stessi. Non possiamo cambiarli, non saranno mai in grado di prendersi cura o amare, non siamo noi, sono loro e lo faranno a chiunque si trovino coinvolti. Questo è il loro disturbo di personalità, sono decisi a distruggerci, il mio uso per dire che sono un piantagrane e tu sei un cacciatore di problemi, o mi piace un po 'il dramma, sì, si divertono. Non dare loro ciò che non hanno emozioni. Niente più dichiarazioni. Solo semplici dichiarazioni di fatto. Ti meriti di essere amato e amato, non accettare l'inferno e la vita vuota che ci danno.

  • John

    30 settembre 2019 alle 8:06

    Ciao,
    Mi chiedevo se qualcuno potesse far luce su una persona che soffre di un legame traumatico da una relazione adulta, e una sorta di sindrome di Stoccolma da abusi sui minori, fondamentalmente attratta da persone che assomigliano o hanno lo stesso nome del pedofilo .
    Grazie
    John

  • Rabbia

    21 gennaio 2018 alle 3:02

    Leggi la sindrome del magnete umano per rivelare perché sei sempre attratto da quegli uomini x

  • Jessie

    21 maggio 2018 alle 11:50

    Shirley, non credo che tutti quei gruppi di supporto siano necessari. Personalmente ho scoperto che guardarmi dentro mi ha aiutato a trovare le risposte più di chiunque altro. La via per te stesso è attraverso te stesso. Inoltre, personalmente ho capito che ha più a che fare con il genitore con cui hai avuto il problema, andrai per le persone che ti hanno trattato in quel modo. Ad esempio, se hai una madre narcisista potresti tendere ad andare verso uomini del genere pensando di poter risolvere il problema attraverso un'altra relazione. È triste perché vogliamo che il genitore che ci ha ferito e non è stato disponibile ad amarci per mostrarci quell'amore che desideriamo, ma semplicemente non ne aveva la capacità. Amare te stesso è davvero la chiave dopo che il bambino interiore che sta chiedendo amore sarà nutrito e amato da te.

  • Berillo

    23 luglio 2019 alle 9:33

    Esattamente io! L'ho risolto da solo per me stesso. Ho chiuso fuori tutti i rumori dall'esterno, ho ascoltato solo me stesso e ho conversato con me stesso. È possibile. Inoltre non ho mai detto niente a nessuno sulla situazione e non ho mai letto nulla al riguardo (non ho mai pensato che ci fossero davvero persone come questa persona, mai!) Tutti, inclusa la sua famiglia, pensavano che fossimo molto felici insieme, ah ah. Alla fine, ho perso ogni paura di stare senza questa persona e ho iniziato a soffrire per la sua perdita. Per tutto il tempo ero ancora nella relazione. Ho pianto la perdita della relazione mentre ero ancora dentro. Non so da dove mi sia venuta l'idea, ma è stata la cosa migliore per me perché da quel momento in poi è stata una navigazione tranquilla. Semplicemente non aveva più importanza e io avrei fatto l'esatto opposto di ciò che lui avrebbe 'suggerito', 'consigliato' e espresso quando si trattava delle mie faccende e di come fare le cose, non importa quanto fosse infuriato e minacciato. Una mattina l'ho semplicemente escluso completamente dalla mia mente. Fortunatamente, non vivevamo insieme anche se la relazione era durata quasi 12 anni e aveva prodotto un figlio. Adesso vado per settimane senza parlargli, rispondo ai suoi messaggi solo quando parlano di mio figlio e solo dove mio figlio non può rispondere da solo (ha solo 10 anni). Non provo proprio niente per lui. Lo vedo di tanto in tanto quando ci sono funzioni scolastiche, feste di compleanno, appuntamenti di gioco, ecc. Partecipiamo a queste cose insieme, ognuno è arrivato con la propria macchina, e in realtà ci sediamo insieme. Ma non provo niente per lui e non gli permetterò di mettermi un braccio intorno alle spalle (eeeow!). Capisco e rispetto il fatto che si tratti di colpi diversi per persone diverse, quindi non critico nessuno che esce con l'aiuto di altri / qualcos'altro. Questo è ciò che funziona per loro e non c'è assolutamente niente di sbagliato in questo. Se pensi di poterlo fare da solo, ti prego di fare un tentativo invece di rimanere più a lungo perché pensi di dover aspettare aiuto. Non spendere un minuto in più inutilmente con questo tipo. La tua vita ti sta passando accanto ... Salvati, corri!

  • Susie

    13 novembre 2019 alle 11:17

    Jessie, sono felice che tu sia riuscita a entrare e guarire. Sei uno di quelli fortunati. Tuttavia, ci sono molti di noi che hanno bisogno di assistenza e aiuto dagli altri anche solo per iniziare ad andare dentro. Non rende il nostro progresso e la nostra guarigione meno efficaci o personali. Vorrei incoraggiare chiunque ritenga di aver bisogno di aiuto a chiedere aiuto. Ci sono persone che diventano suicide a causa di esperienze traumatiche. Non cercare di superare questo problema da solo se ritieni di aver bisogno di aiuto. Raggiungi!

  • Amanda

    21 settembre 2018 alle 19:56

    Non sei solo ... parola per parola anche la tua vita è mia

  • Lei

    19 agosto 2019 alle 12:55

    Il mio problema è mia madre e attrarre amici tossici o sentirmi a mio agio in compagnia di donne violente. Anche mio padre è tossico, ma ho superato il suo BS molto tempo fa (e ho capito di essere attratto anche da uomini tossici emotivamente non disponibili) molto tempo fa. Le peggiori sono le copritrici, che tendono ad essere donne. Guadagnano simpatia, fanno la vittima e manipolano la luce del giorno su tutti. Preferirei avere a che fare con un uomo apertamente arrogante che è ovvio, piuttosto che con una donna tossica manipolatrice, segreta, ingannevole nella mia vita in qualsiasi forma, ogni giorno in qualsiasi momento. Sapere con cosa hai a che fare è metà della battaglia.

  • Rubino

    10 gennaio 2017 alle 17:36

    Shirley Capisco da dove vieni, ma non stai facendo del bene a nessuno continuando ad avere questo tipo di negatività che governa la tua vita.

  • raggio

    12 gennaio 2017 alle 7:09

    Perché è così comodo vivere in un mondo fantastico?

  • natashia

    16 maggio 2017 alle 20:33

    il legame traumatico fa sì che ciò accada. Neghiamo la realtà perché è troppo dolorosa. Dobbiamo fare uno sforzo per vivere nella verità, per sentire i momenti con loro come si sentono, scriverlo per te stesso in modo che tu possa fare riferimento a esso quando lasci la relazione. Ho fatto credere al mio narcisista maligno di avermi abbandonato. Quindi si sarebbe concentrato sull'altra sua scorta di narcisistici. So che è difficile stare con loro, e possono essere così affascinanti, questo comportamento a intermittenza ci lega a loro. Diventano noi e ci sentiamo come se fossimo loro ma non lo siamo e tutto ciò che è bello siamo noi. Ci libereremo e non saremo mai più legati a una personalità come questa. Ho fiducia in tutti noi.

  • Tristan

    14 gennaio 2017 alle 12:29

    Questo è ciò che trovo così inquietante. Può volerci solo un momento per essere agganciati, eppure ci sono tutti questi passaggi che dobbiamo compiere per svelare l'intero casino e liberarci. È così facile essere giocati e diventare parte del gioco dei malati e tuttavia siamo noi che poi soffrono così a lungo cercando di guarire da quella follia in cui ci hanno poi messi. Questo mi fa arrabbiare, quella gente innocente ci fanno male tutto il tempo e qui stiamo ancora cercando di vivere le nostre vite giorno per giorno e di guarire dal dolore mentre con ogni probabilità l'altra persona va avanti con la propria vita come se tutto andasse bene.

  • Sharie S.

    15 gennaio 2017 alle 00:15

    Sì, è inquietante, ma credo sinceramente che indipendentemente da quanto siano incasinate le altre persone, acquisiamo una preziosa saggezza sulla nostra forza quando finalmente impariamo la lezione che il nostro valore non dipende da nessun'altra persona. Questa è la vera libertà.

  • Erika

    16 gennaio 2017 alle 9:39

    Esattamente. Quando smettiamo di sentirci e di vederci come vittime e iniziamo a sentirci come sopravvissuti, inizia la guarigione. Ci vuole molta, molta forza e coraggio e una sorta di supporto / terapia. Non esitare e non vergognarti di chiedere aiuto, non sei solo. Non rinunciare mai a te stesso.

  • Carolyn

    10 maggio 2018 alle 12:27

    Sheri! Amo il tuo commento! È così vero! Guadagniamo vedendo la verità, anche in noi stessi, e crescendo. Amo il tuo commento!

  • Kathy

    28 marzo 2017 alle 04:42

    Sono d'accordo con te. Lo trovo assolutamente disgustoso !!

  • Pamela A

    3 giugno 2017 alle 14:26

    Grazie per questo articolo. Finalmente riconosco quello che ho vissuto per la maggior parte della mia vita. Prima con il mio patrigno violento. Secondo con il mio defunto marito. Poi 2 brevi relazioni dopo la morte di mio marito. E ora sono di nuovo traumatizzata con il mio secondo marito che è un narcisista. Vedo che attiro questi uomini perché l'abuso è un terreno confortevole o piuttosto familiare per me. Sono sempre stato così confuso dal motivo per cui rimango così a lungo e cerco così tanto di ottenere l'approvazione. Ma vedo che è sempre stato così con il mio patrigno. Era severo e alcolizzato. Aveva un atteggiamento di rabbia così meschino per la maggior parte del tempo. Urla e urla. Rompere le cose. Colpirci e spaventarci tutti. E punirci per qualsiasi comportamento non perfetto. Poi anche la malestazione sessuale. Ma c'erano volte in cui era di ottimo umore e sarebbe stato così divertente e simpatico. E portaci nei parchi di divertimento. Mi sono sempre sentito molto più felice in quei momenti. Quindi spero e pregherei per quei buoni umori e cercherò così duramente di renderlo felice. Ed ero così depresso quando i miei sforzi fallirono. Ma continuerei a provare sempre più duramente. Deep Inside pensavo di amarlo. Ma in seguito ho capito che lo odiavo così tanto. Ora sto provando gli stessi sentimenti contrastanti su mio marito. Amore odio. HO BISOGNO di uscire da questa relazione e da questo comportamento. Ho finito di essere un vincitore. Sono pronto a diventare il vincitore.

  • acqua ghiacciata

    16 agosto 2019 alle 07:14

    Grazie a tutti per il contributo, sono stato risucchiato in una relazione con un sociopatico, uno psicopatico, qualcuno con BPD. Tutte le bandiere rosse dove fin dal primo giorno, i continui drastici sbalzi d'umore, il bombardamento d'amore, l'idealizzazione e infine, la svalutazione e infine la sostituzione. A quel tempo pensavo di aver incontrato la mia anima gemella, ho riversato tutto nella relazione, inclusa tutta la mia carriera. Quello di cui non mi rendevo conto era che c'erano altri prima che erano stati violentati emotivamente e mentalmente. Quello di cui non mi rendevo conto era che questa persona era sposata e coinvolta in un'enorme infedeltà, anche mentre stavamo uscendo insieme, stava ancora andando al sito di appuntamenti e allineando la sua prossima vittima. Ero come una persona appassionata di Cocaiine. La relazione è durata esattamente un anno, dal 10/18 giugno al 10/19 giugno. Tutto quello che posso dire a quelli là fuori, vali più di quello che ti danno questi molestatori. Sei prezioso, sei importante e vali qualcosa di meglio. Fai attenzione alle bandiere rosse, alle oscillazioni emotive, alle bugie, alla manipolazione, allo stile di vita parassitario, alla rabbia quando vengono catturati nelle loro bugie. Se hai una relazione come questa con un sociopatico o uno psicopatico, esci, corri veloce e non guardare indietro. Più a lungo rimani, più ti aggancia e, più tempo ti ci vuole per guarire. Per cominciare, ho dovuto assumermi un po 'della colpa, non sono stato costretto alla relazione, sapevo che c'era qualcosa di molto sbagliato emotivamente, mi sono rifiutato di ascoltare quella vocina dentro che mi diceva di lasciare questa persona. Per poter iniziare il processo di guarigione, ho dovuto guardare indietro e vedere dove ho commesso tutti gli errori e promettermi di non ripagarli. Se hai qualcosa che ti ricorda questa persona, passala. Non guardare le vecchie foto, elimina il loro numero, elimina tutte le loro e-mail, blocca il loro numero di telefono se vuoi guarire. Alcuni pensano e fantasticano su ciò che avrebbe potuto essere, questa persona ti stava usando solo per riempire quel grande buco che ha dentro. Queste persone non hanno emozioni, nessuna empatia per le loro vittime, nessuna coscienza. Stavo nuotando in una fogna e non lo sapevo nemmeno. Puoi guarire ma, devi decidere facendo il primo passo, c'è sempre qualcuno là fuori che ti rispetterà e ti apprezzerà. Mentre me ne vado più tardi, non sono stata l'unica vittima nella vita di questa donna, ma sono felice di andare avanti

  • Julie

    16 maggio 2020 alle 21:42

    Sono d'accordo, la mia autostima è distrutta dal mio ex narcosono gravemente legato a un trauma, ha tradito e mentito e ha fatto tutte le solite cose, ma perché è fuori con la nuova fornitura che ha raccolto solo poche settimane dopo ancora e non è ferito e ha lasciato tutte le responsabilità a me mentre ci vorranno anni per guarire se posso, per non parlare dei poveri bambini che hanno anche bisogno di terapia ora.

  • Erika

    14 gennaio 2017 alle 13:04

    Ottimo articolo. Leggendolo sembra travolgente, ma se lo scomponi e inizi a farlo a poco a poco ogni giorno, il successo è garantito. L'ho affrontato in passato e ogni parola scritta sopra è vera. Inizia a essere indipendente con tutto, anche se significa che sarai solo per un po 'poiché io sono ancora meglio dell'alternativa, che è rimanere in una relazione altamente tossica. Non sai di cosa sei capace finché non inizi a fare le modifiche. Ogni cambiamento che fai nella tua azione e nel tuo pensiero ti libererà sempre di più. Non abbiate fretta, siete arrivati ​​qui per lunghi anni, quindi anche la guarigione durerà. Scegli il tuo ritmo e non giudicarti se fallisci in qualcosa. Continua ad alzarti. Premiati se necessario. Ne vali la pena e meriti una vita su cui hai il controllo e non i tuoi sentimenti. C'è speranza, non perderla.

  • Jamala

    7 novembre 2017 alle 8:45

    Ottimo articolo. Sono ancora in lutto e sto affrontando molto dolore in questo momento un anno dopo.

  • Carlotta

    16 gennaio 2017 alle 7:24

    Devi diventare un po 'più disposto a vivere la vita un giorno alla volta. Penso che quando lo facciamo eviti che la vita sia così travolgente. Iniziamo a guardare ciò che ci aspetta giorni e settimane in anticipo, e sì, può essere un po 'spaventoso. Ma quando si suddividono le cose in parti gestibili, le cose non sono così folli come potrebbero sembrare quando si vede solo il quadro più ampio.

  • Ann

    24 aprile 2017 alle 11:33

    Ho bisogno di supporto online. Sono solo nella sua città natale. Mi ha convinto a trasferirmi ed è stato amore a bombardarmi per 3 settimane. Non potevo prendere la fase di svalutazione così me ne sono andato. Mi inserisco nel legame traumatico perché ho bloccato il suo numero ma controllo sempre la mia posta elettronica. Evito di andare a casa sua e devo trasferirmi fuori città. Sono qui da soli tre mesi e devo lasciare il mio lavoro, prendere il resto della mia roba. Mi sta lasciando in pace e penso che sia perché ha un giocattolo nuovo e brillante. Non voglio essere coinvolto nella triangolazione.

  • Il team di venicsorganic.com

    24 aprile 2017 alle 12:22

    Cara Ann,

    Grazie per il tuo commento. Ci dispiace sapere cosa stai vivendo. Il team di venicsorganic.com non è qualificato per offrire consulenza professionale, ma ti invitiamo a contattarci.

    Se desideri cercare un terapista online, puoi utilizzare il nostro sito web per farlo. Per vedere un elenco di terapisti nella tua zona, inserisci semplicemente il tuo codice postale qui:
    https://venicsorganic.com/xxx/find-therapist.html

    Puoi anche chiamare il nostro team di supporto al numero 1-888-563-2112, se preferisci parlare con una persona. Possono aiutarti a completare la tua ricerca.

    Per favore sappi che non sei solo. L'aiuto è disponibile e ti auguriamo buona fortuna per la tua ricerca.

    Cordiali saluti,
    Il team di venicsorganic.com

  • sammy

    27 aprile 2017 alle 9:34

    Ho cercato di liberarmi dal narcisista maligno per oltre 1 anno. e 8 mesi. Non riuscivo a capire perché mi sentivo sempre così paralizzato dalla paura di un abbandono così grande, sembrava che provenisse dal bambino dentro di me, ora capisco che lo era, avrebbe usato i suoi ganci dei suoi comportamenti per portarmi nella paura, poi usava l'illuminazione a gas così spesso, e cercava anche di convincermi a suicidarsi, poi continuava a fingere di non sentire la forte sirena del defribulator / pacemaker, diceva che non sento niente deve essere tutto nella tua testa, chiamava gli ospedali in cui andavo per far interrogare il dispositivo medico e diceva loro che ero psicotico e bipolare e mi faceva rinchiudere nel reparto psichiatrico, quindi il dispositivo continuava a non essere controllato per una batteria scarica, e poi ho avuto un arresto cardiaco. Proprio quello che sperava, lui e sua madre stavano cercando di estorcermi dei soldi, mi ha detto qualcuno nel bar, e ha convalidato la realtà. Ha messo un coltello da macellaio nel mio armadio sotto la mia maglietta rosa preferita e sperava che l'avrei usato su me stesso dopo i suoi abusi. Ha intenzionalmente eseguito un ripristino delle impostazioni di fabbrica sul mio cellulare per cancellare le prove di uno stupro avvenuto ad Asheville, Carolina del Nord. Lo stupratore ha confessato e il suo compagno di stanza. Ha rubato 80.000,00 nel 2008. Ho trovato l'assegno nell'aprile del 2015. Ha detto che ti amo, poi ha detto che ti stavo distruggendo e ti facevo soffrire per il resto della tua vita, sono molto pericolosi. Ha preso un coltello e me lo ha messo in gola senza tagliarmi la pelle, mi ha detto che è così che ti tagli la gola. È stato arrestato per violenza domestica nel 2016. La polizia si è schierata con lui e ha pensato che fosse un ragazzo eccezionale. Lui è entrato in casa e io sono arrivato e lui stava uscendo dalla porta, ho detto che non ti è permesso entrare in quella casa, ha detto che voleva prendere degli attrezzi. Suo fratello ha aspettato vicino alla macchina mentre usciva di casa e ha cercato di distrarmi. Poi mi ha ordinato di prendere qualcosa per suo fratello. Ho chiamato di nuovo la polizia e hanno detto, non l'abbiamo visto, quindi non è successo e non è mai arrivato. Ho comprato un veicolo controllato e funzionante perfettamente, la mattina dopo il veicolo non si è avviato. Ho chiamato la polizia e l'hanno spolverata, ma non hanno mai fatto nulla, perché non l'hanno visto e ho aperto la porta e il bagagliaio per vedere cosa c'era che non andava prima di chiamarli. Sospetto che lui e suo fratello abbiano ricablato la Honda Accord, Tao Auto ha detto che la Honda è stata completamente ricablata in un modo strano e ha causato una corrente elettrica che distrugge il motore. Ha riempito eccessivamente le gomme dell'altra Honda Accord, dovevano essere 33 libbre e ha messo 45 libbre, NTB ha immediatamente notato e ha preso la pressione di ciascuna delle gomme mentre mi hanno detto che potevano esplodere. Lasciò che il nuovo olio cambiasse dall'auto, scaricò l'olio sperando che il motore si bloccasse sull'autostrada. Ha fatto un buco nel nuovo radiatore ed è fuoriuscito. I pistoni del motore si sono sciolti e ha distrutto anche quella macchina. Quando ho voluto far vedere la macchina, mi ha detto che l'acqua era sufficiente. Sapevo che il refrigerante era necessario, ma mi ha respinto e mi ha detto che non aveva bisogno di refrigerante. La 3a Honda Accord ha ora problemi con il radiatore a causa del riscaldamento e la messa a punto non funziona, 4 delle candele presentano codici errati e i computer ECM hanno un problema. Questo Naricista Maligno mi ha legato in catene di terrore. Da un lato conoscerei la realtà e poi in pochi minuti avrebbe avuto la capacità di farmi credere alle sue bugie. Mi sentivo come se fossi due persone. Essere in uno stato di sensazione ipnotica intorpidita, tornare in un posto nella mia memoria con qualcuno con cui ero al sicuro. Questa non è una situazione facile e il dipartimento di polizia. non mi aiuterà, e lo psicologo e gli assistenti sociali che ho visto non capiscono cosa sia il gaslighting, o il trauma bonding o la sindrome da stockhold, si è sbarazzato di tutte le mie amicizie che stavo cercando di fare nella nuova area, e l'ho fatto nessuna famiglia perché mio padre era un narcisista maligno e mi torturava e mia madre era legata a lui e mi diede a lui per essere sacrificata e abusata sessualmente, aggredita fisica fino al punto di quasi morte, ed emotivamente e psicologicamente mi ha torturato per 18 1 / 2 anni di vita, poi ero in 28 anni. relazione con un uomo e lui mi ha violentata e mi ha dato la cistite interstiziale che si sente come il fuoco 24 ore al giorno. Sono stato disabilitato da lui in 3 giorni. Ho provato ad andarmene ma si è sbarazzato delle mie offerte di lavoro e non mi ha dato alcun supporto emotivo e finanziario. All'inizio di questa relazione mi è stato detto di lasciarlo, ma avevo quella malattia e non potevo nemmeno più camminare. Ho sofferto per 28 anni con lui, e ora questo. Ho trascorso alcune settimane in cui ho sentito un'incredibile consapevolezza e connessione con le persone, sembrava che stavo assorbendo una conoscenza e una consapevolezza di sé super veloci e la mia connessione con le persone era completamente cambiata. È stato bellissimo. Ma poi ho parlato con il narcisista maligno e gli ho detto di prendere le sue cose, andarsene ed essere felice. Sfortunatamente a mio discapito ho perso quella consapevolezza e lui mi ha abbattuto con il suo comportamento violento, ho pensato perché ho imparato tutto su di lui e sul suo disturbo che non avrebbe avuto questo effetto su di me, ma mi sbagliavo. Ho cercato disperatamente nel corso dei mesi per trovare la risposta al motivo per cui ero così legato a lui. Sono così felice di aver trovato i tuoi scritti. Li seguirò e finalmente ho trovato i gruppi nella zona per il supporto, ho cercato per tanto tempo di trovare aiuto e all'improvviso ricevo una chiamata da quest'uomo e mi ha detto l'indirizzo web. Vorrei scriverlo qui, ma non voglio che questa informazione venga data a nessuna di quelle personalità disordinate malate. Quindi è molto importante avere supporto e mi sono sentito così solo e isolato come lui voleva che mi sentissi. È incapace di vero amore, intimità ed empatia e non ha coscienza. Questa è la realtà. Mio padre era allo stesso modo e così anche l'altro ora in Florida. I miei fratelli hanno preso il comportamento di mio padre per sopravvivere nel mondo in cui siamo cresciuti, quindi non parlano con me. Ho provato di tanto in tanto, ma non lo sono nella realtà. Ho imparato ad accettare gli abusi e a perdonare tutti, alle persone per favore, a sacrificare me stesso per tutti gli altri. In tal modo non ho sviluppato un io forte e sano e ho assunto la sensazione di essere cattivo e cattivo perché sarebbe successo tutto questo. Non aveva senso per me, quindi mi sono torturato con il sentimento e il senso di colpa di essere inutile e di incolpare. Inizierà solo con me e il mio afferrare i regni del mio sé e smetterò di fare ciò che ho interiorizzato come un super ego, immagino che intorno ai 6 o 7 anni ho interiorizzato il modo in cui sono stato trattato, e al fine di sopravvivere e legarmi con il mio principale custode pensavo di essere malvagio e inutile. Mia madre non poteva prendersi cura di me e mi ha dimenticato, mi ha reso la sua rivale e mi ha abbandonato. Penso che sia da lì che inizia, non era emotivamente disponibile, era malata per quello che sicuramente le doveva accadere. Quindi ho bisogno di guarire quella ferita. Non ho mai sentito quel dolore, lo sento ora con il narcisista maligno, è travolgente, ma so cosa fare ora, andare ai gruppi di supporto, fare nuove amicizie, loro sono la famiglia che ho ora. Voglio usare tutto ciò che ho passato e sopravvissuto per aiutare altre vittime di tutti i traumi. Per prima cosa devo aiutare me stesso a liberarmi dall'inferno in cui ho vissuto. Mi rendo conto che le minacce che mi ha dato mi tengono ancora più vicino a lui, ma metterò in pratica tutto quello che ho imparato da questo sito per uscirne. La mia vita è divinità e mi sono perso nel darla al diavolo per così dire perché questa tortura che fanno è così malvagia. Prego che tutte le persone siano libere e trovino la felicità e credo che sia possibile, ora ho 59 anni e non voglio morire senza aver vissuto. Ho dei bei doni nel mio spirito. Non ho mai avuto la possibilità di diventare completo, ora ho questa possibilità e la coglierò. Questi predatori hanno danneggiato la mia vita e il mio spirito, ma so che posso rimettermi in sesto, c'è vita là fuori e voglio farne parte. Auguro pace e amore a tutti i sopravvissuti a questi molestatori. Dio vi benedica tutti.

  • Il team di venicsorganic.com

    27 aprile 2017 alle 14:55

    Ciao Sammy,

    Grazie per il tuo commento. Se desideri consultare un professionista della salute mentale, torna alla nostra homepage, https://venicsorganic.com/ e inserisci il tuo codice postale nel campo di ricerca per trovare terapisti nella tua zona.

    Una volta inserite le informazioni, verrai indirizzato a un elenco di terapisti e consulenti che soddisfano i tuoi criteri. Da questo elenco è possibile fare clic per visualizzare i profili completi dei nostri membri e contattare i terapisti stessi per ulteriori informazioni. Puoi anche chiamarci per assistenza nella ricerca di un terapista. Siamo in ufficio dal lunedì al venerdì dalle 8:00 alle 16:00. Tempo Pacifico; il nostro numero di telefono è 888-563-2112 ext. 1.

    Ti auguriamo buona fortuna per il tuo viaggio.

    Cordiali saluti,
    Il team di venicsorganic.com

  • Maria

    29 ottobre 2017 alle 00:58

    Sammy, mi dispiace tanto sapere di tutto l'inferno che hai passato. Vedo che hai lavorato molto duramente per superare tutto quello che hai passato. Dio ti benedica. Pregherò per te. Sembri una donna straordinaria. Dio ti ama anche tu. Spesso mi chiedo perché ho dovuto sopportare così tante cose e voglio aiutare anche gli altri, vale a dire le mamme single ei loro figli, nella mia chiesa. In bocca al lupo. Maria

  • bg

    11 marzo 2018 alle 20:43

    grazie per aver condiviso tutti i dettagli del cuore / batteria scarica, i trucchi dell'auto per disabilitare le auto, le minacce di coltello, ecc ....... Dio ti benedica per la tua strada e inviare pace e vibrazioni gentili ......... :) ... ..

  • Jill

    14 agosto 2017 alle 14:57

    Che boccata d'aria fresca per trovare questa pagina. Molte informazioni necessarie.

  • luanne marcotte

    30 gennaio 2020 alle 16:49

    Questo articolo è perfetto ... il legame traumatico è irreale ... così felice di essermi imbattuto in questo sito. Stai facendo un buon lavoro ..

  • Zoe

    2 ottobre 2017 alle 15:45

    Questo articolo è perfetto e non si applica solo quando si pensa di lasciare una relazione tossica, ma anche dopo che te ne sei andato. Una volta che sai di essere in una relazione violenta, non puoi 'ignorarla'. Lasciare qualcuno a cui sei legato a un trauma è molto difficile ma non impossibile, e hai bisogno di una strategia in atto per quando ti contattano dopo che te ne sei andato, quindi le tue reazioni non sono lasciate al caso. Questo era ciò che mi ha permesso di ignorare tutto l'aspirapolvere dopo che l'avevo lasciato e mi ha aiutato a superare lo stalking che ne è seguito. Ho lasciato 2 mesi fa e ora sto lavorando alla guarigione delle ferite interiori che hanno portato alla mia accettazione del comportamento violento. Ora medito anche ogni giorno (solo per 10 minuti), ma ha portato pace e calma nella mia mente. La maggior parte della mia energia è ora concentrata sulla costruzione della mia vita, sul fare nuove amicizie e sul riconnettermi con quelle vecchie. Sto provando molte cose nuove per scoprire come mi piace trascorrere il mio tempo. Ho 2 figlie di 12 e 10 anni e sto lavorando per essere la mamma che ho sempre voluto essere. A volte visito articoli come questo per ricordare a me stesso cosa sono scappato e perché ne avevo bisogno. Sto ancora guarendo, sicuramente non sono ancora fuori dall'altra parte, ma ci arriverò. Se hai una relazione tossica, spero che tu trovi la forza per uscirne. Non ti pentirai mai di aver lasciato, ti pentirai solo del tempo impiegato per partire.

  • Hadleigh

    11 dicembre 2017 alle 05:10

    Attualmente sto attraversando la fase senza contatto, ho 20 anni, sono stato con il mio partner per 2 anni, il primo anno è stato metà buono e metà cattivo, il buono era iniziale e gradualmente si è estinto nel tempo e il vero mostro ha iniziato a svelare. Ma a causa di quello che sono, l'amore incondizionato che posso dare, e la mia mancanza di esperienza di relazione, i 'brutti momenti' per così dire, l'ho sempre preso sul mento.
    Le ho sempre permesso di violare i miei confini, ritirarsi da me emotivamente e sessualmente, abusi verbali e ignorare completamente i miei sentimenti; L'ho permesso perché pensavo che fosse quello che fai quando ami qualcuno, e non avevo idea che fosse un mostro narcisista, e la parte triste è che se lo sapessi non penso che cambierebbe nulla. Pensavo avessimo un legame speciale che nessun altro aveva, pensavo di essere speciale per lei come pensavo che lei fosse per me, mi sbagliavo. Abbiamo pianificato un bambino insieme, e ora ha quasi 1 anno, dico 'Pianificato' Penso che il suo 'piano' fosse molto diverso dal mio perché volevo vivere con lei e mio figlio e crescere come famiglia, finanziariamente, emotivamente e con successo proprio come qualsiasi uomo amorevole vorrebbe il diritto, ci sono volute solo 4 settimane dopo la sua nascita perché lei dicesse 'Non mi sento più innamorato di te, non voglio stare con te' questo mi ha ferito così tanto, è stata probabilmente l'esperienza più scioccante e dolorosa che abbia mai passato e da lì sono peggiorato, ero così impegnato e attaccato a lei che era così difficile per me venire a patti, non l'ho fatto, ho negato a me stesso, ho trovato delle scuse per lei, mi sono detto perché era più giovane di me che è meno matura e fa scelte infantili, non è disposta a impegnarsi, 'essere vincolata' ecc. di nuovo, mi sbagliavo. Avevo torto a scusarmi del genere, era un'abusatrice emotiva egoista e fiscotica con un disturbo della personalità. E al momento ho a che fare con infinite calunnie, bugie e mezze verità su di me, la mia intera reputazione dalla sua famiglia è rovinata insieme a tutte le persone con cui entrambi abbiamo associato a causa della sua manipolazione, la mia famiglia e i miei amici dicono che non è necessario spiegati a chiunque, fintanto che conosco la verità che è tutto ciò che conta, tutti intorno a lei pensano che sia un dono di dio e immagino che dovrebbero farlo, sono le scimmie volanti; i fattori abilitanti, potrebbe essere peggio Potrei essere quella vita bassa, persone ignoranti, ho fatto molto per tutta la sua famiglia, li ho amati come i miei e hanno tutti completamente ignorato la mia esistenza a causa sua, perché lei preferirebbe distruggi la mia reputazione, metti tutti contro di me piuttosto che ammettere che ha torto e offensivo con me. non lo ammetterà mai, sono passate circa 2 settimane dall'ultima volta che abbiamo parlato, ma circa 7 mesi da quando eravamo effettivamente insieme ufficialmente, beh, dico ufficiale Non penso che siamo mai stati insieme, ai miei occhi eravamo ma è era qualcosa di completamente diverso ai suoi occhi. quando mi ha lasciato per la prima volta settimane dopo la nascita di mio figlio, settimane dopo aver visto questa donna che amavo / amo incondizionatamente e radicalmente dare alla luce il mio bellissimo figlio, alla fine si voltò e disse che mi voleva di nuovo, e disse che voleva farcela lavoro probabilmente sono stati circa 2 mesi in cui chiedevo l'elemosina (so che mi vergogno di averla pregata in questo modo) ma ho pregato e implorato perché ero spaventato e solo, e alla fine mi ha riportato indietro, durante i pochi mesi in cui mi sono sentito abbandonato e perso , lei mi vedrebbe ancora, verrebbe comunque a cena con me, fare sesso con me ma senza intimità, solo leggermente durante il rapporto ma non era niente di nuovo, l'intimità si estinse molto prima, non penso nemmeno che esistesse nella nostra relazione, l'intimità si basa su 2 persone e non su 1, e immagino che fosse un'altra cosa che ho preso sul mento, solo pensando che alcune persone non sono così 'innamorate' per così dire come altre, ancora una volta mi sbagliavo. ma comunque, mi ha riportato indietro, la prima settimana è stata incredibile, mi è sembrato come mai prima e ho iniziato a pensare che il nostro futuro fosse insieme era di nuovo intuizione. passarono più settimane, iniziò a criticarmi, a dire che sono un padre terribile, minacciava di lasciarmi, 'convincere qualcun altro a essere mio figlio papà', diceva, tutte queste cose brutte uscivano di nuovo per ferirmi e farmi penso di essere stato cattivo e sbagliato ma tutto quello che ha detto erano bugie o mezze verità, non ero un cattivo padre, quando è nato ero quello che giaceva accanto a lei sul letto tutta la notte nutrendolo per giorni e giorni mentre lei riposa, io sono stato quello che si è preso cura di lui mentre era in ospedale per giorni e giorni, sono rimasto al suo fianco senza muovermi, perché è quello che fai quando ami qualcuno, e tutte queste cose gentili che ho fatto per lei è passata inosservata, tutte le cose amorevoli e premurose che ho fatto da papà non sono mai state notate, non dico di averlo fatto per essere ringraziato di averlo fatto per mio figlio, ma un po 'di apprezzamento per i miei sforzi sarebbe stato un bene, soprattutto da parte della madre, immagino Volevo solo qualcosa che lei non aveva. ora eccomi qui mi sento bloccato, ha un nuovo fidanzato che ha recentemente affermato di essere fantastico ecc. ma poche settimane fa mi ha chiamato per volere sesso, ho rifiutato, che è la prima volta che ho rifiutato di farlo, specialmente da sua. Ho paura di vedere mio figlio e la donna che una volta o ancora amo crescere come famiglia con qualcun altro, questa è sempre stata la mia più grande paura, e sta accadendo e non ne ho il controllo. Volevo quella famiglia, non riesco nemmeno a vedere mio figlio ora, sono passate 5 settimane, le ultime volte che le ho chiesto ha rifiutato, non permetterà a nessun altro nella mia o nella sua famiglia di darmelo, quindi ' no-contact 'non funzionerebbe se dovessi portare mio figlio da lei, sarei per sempre paralizzato da lei, è così orribile come ha potuto farmi questo, è oltre ogni immaginabile il dolore che ha attraversato il mio cuore e ancora fa, volevo così tanto una famiglia e non avrò mai quell'immagine che immaginavo, qualcun altro l'avrà, e non ho fatto nulla perché ciò accadesse, non ho fatto nulla di sbagliato Ho fatto tutto bene e troppo e sono l'unico essere incolpata, interpreta la vittima, ricevo infinite minacce dalla sua famiglia violenta e disfunzionale e tutto sembra così ingiusto, perdo l'amore della mia vita o la persona che pensavo fosse, perdo la famiglia che avevo pianificato e con cui volevo crescere , Perdo la mia reputazione dalle persone con cui l'ho costruita, sono in debito con lei perché mi ha definitivamente paralizzato. nessuno vede cosa ha fatto di sbagliato, nessuno vede gli abusi che mi ha fatto subire, ho tentato il suicidio a causa sua, perché sono stato così stanco della sua costanza ripetutamente allontanarsi emotivamente da me, poi dicendo che ama me e mi vuole, più e più volte ti stanchi e volevo solo che finisse, mi sono fatto del male così tanto a causa sua, eppure tutti nella sua famiglia non vedono nulla di sbagliato in lei e tutti pensano che dovrei essere picchiata, ferito e merito tutto quello che ricevo è così ingiusto e non ha alcun senso per il modo in cui tutte queste persone mi odiano per semplicemente ... amare qualcuno con tutto il mio cuore.

    beh ora mi sfogo un po ', forse qualche consiglio o rassicurazione mi aiuterebbe un po', non ne parlo a nessuno è così difficile parlare

  • Ambra

    18 dicembre 2017 alle 17:09

    LOTTA per i tuoi diritti genitoriali! Sii 'capace e disponibile' in modo che le prove mostrino chiaramente i tuoi tentativi di essere padre. Documenta / registra le date e le ore che hai contattato per vedere tuo figlio e la risposta esatta che hai ricevuto. Non lasciare spazio perché sembri un genitore che abbandona. Puoi farlo!!

  • Sym

    10 marzo 2018 alle 20:19

    Su e giù, su e giù, le montagne russe cavalcano attraverso le parti più belle dell'inferno ... costruisce sicuramente un legame. Ma puoi scioglierti. Sei libero. Spero che non rimarrai perso nei tuoi pensieri e nelle tue emozioni a lungo. Impegnati nella realtà, come suggerisce questo articolo. Metti la verità al primo posto. Abbandona ogni fantasia. È l'unico modo. E so quanto duramente e velocemente queste sensazioni ti faranno girare la testa, ma devi rilassarti in ciò che è reale. Ti assicuro che la vita familiare che hai sognato, che pensi che qualcun altro possa avere con loro ... è una bugia! Sei stato ingannato, ingannato! Quella visione ideale non è reale, è la speranza dell'amore, ma guarda la verità su dove ti trovi. Inizia da lì, dove sei ora. Smetti di torturarti con le visioni e sintonizzati sul momento, impara a meditare, attingi alla spiritualità, connettiti con il tuo io interiore - e vedrai da dove viene davvero la tua speranza, vedrai cos'è l'amore. Non è questo, non è sofferenza e suicidio. I tuoi giorni migliori sono davanti a te, amico mio! Se le mie parole sembrano dure, è solo perché voglio dare un senso alla tua mente. Non puoi scegliere i pensieri e le sensazioni che derivano da questa dolorosa connessione, ma puoi scegliere come gestirli. Ci sono molti modi per vedere, interpretare e capire le cose. La maggior parte non vale la pena soffrire. Ricorda la tua libertà e scegli di vivere nella luce e nella verità. Sembra che tu possa usare quel calore in questo momento. Non lo capirai da lei, ma imparerai che è venuto da dentro di te per tutto il tempo ... buona fortuna!

  • bg

    18 dicembre 2017 alle 08:27

    spiegazioni molto approfondite di anni e anni di lotte .... grazie mille per la comprensione ....

  • Barbie

    31 gennaio 2018 alle 23:12

    questo spiega perché sono passato da un uomo violento a un altro. è iniziato con mio padre.

  • Mike

    19 febbraio 2018 alle 07:56

    Sono alla quinta settimana di 'Nessun contatto' ... È una lotta in alcuni giorni ... Ho cercato su Google Narcisismo..Codipendenza..Disponibilità emotiva ... Ora Trauma Bond ... Vorrei aver fatto questa ricerca prima di sposare il mio Narc ... Abbiamo divorziato da un mese fa ... ci siamo sposati solo un mese ... immagino di essere fortunato che sono stato con lei solo per 2 anni ... lei mi ha bombardato sessualmente ... non era capace di bombardare d'amore ... entrambi sono come una droga ... sono brutali ... La parte peggiore è ... Sapevo che aveva torto per me ma sono (ero) così codipendente che non riuscivo a staccarmi da quello che pensavo 'amore' ... Sapevo che mancava qualcosa ... L'intimità era assente ... Mi ha usato per mettere in una nuova cucina ... Per fare sesso ... Poi abbiamo avuto un piccolo disaccordo su sua figlia adulta ... Poco dopo che sono stato scartato ... Telefono bloccato ... Ero confuso ... Devistato ... WTF l'ho fatto è stato così orribile .... Poi ho anche supplicato per la sua schiena ... ..Ora so di più sulla codipendenza (amore per se stessi) .... È iniziato con mia madre che era narcisista ... Anche la mia prima moglie è narcisista ... ..Ora sono consapevole ... Epifonia …..Mio il prossimo compagno sarà una scelta migliore ....... Vivi, impara e cresci ... I Narc si deterioreranno nella loro stessa disfunzione

  • Anthony

    5 marzo 2018 alle 05:19

    Non sono sicuro di cosa dire, ma so che ne ho bisogno. Sono in terapia dopo una relazione di sei anni con una donna con BPD. Parte del mio problema personale è che sono un terapista qualificato, ben addestrato. Il mio lavoro è stato quasi esclusivamente con gli uomini. Sapevo che qualcosa non andava, molto sbagliato dopo un anno dal matrimonio. I suoi sintomi comportamentali non corrispondevano a nulla che potessi immaginare tranne che alla psicopatia. Ho usato il DSM, letto articoli, niente di adatto.
    Avrebbe ottenuto un punteggio alto nella lista di controllo della psicopatia, quindi andava bene, ma era come una maglietta che indossi e puoi indossare ma non si adatta. Sono più vecchio di lei, 22 anni in più. Lo stress di essere in una relazione del genere ha quasi preso la mia vita, letteralmente. Dopo che ha tradito di nuovo, l'ho lasciata. Fu allora che vidi i sintomi che aveva nascosto, come le armi. Sono tornato al mio stato di origine e mi è mancata: il dolore era incredibile. Il mio corpo non si stava riprendendo ed ero dentro e fuori gli ospedali. Ha chiamato, l'amore ha bombardato e ha implorato di venire dov'ero. È una tossicodipendente ed era in una dipendenza attiva. L'ho aiutata a diventare sobria e i comportamenti sono iniziati immediatamente. Avevo tempo lontano da lei e ora potevo vedere pienamente che avevo a che fare con il disturbo di personalità al confine. Ha confessato di aver avuto una relazione sessuale con il mio socio in affari subito dopo che me ne sono andato. Mi ha detto che l'ha fatto per ferirmi. Non riesco a esprimere il grado di dolore che ha causato. Una volta che ho visto i comportamenti, l'ho lasciata. Si sono verificati altri eventi. L'ho notificata con documenti per il divorzio e ho chiarito che non ci saranno contatti perché non sono suo amico, il suo oggetto da collezione o suo marito. Ha testato quel limite che ho dovuto applicare in modo abbastanza assertivo. Mi è stato diagnosticato un disturbo da stress post-traumatico per eventi che mi hanno quasi tolto la vita, depressione grave e ansia. Come un vampiro mi ha letteralmente succhiato la vita. Ho dovuto cercare per trovare risposte. Mi è venuto in mente che il grande dolore della sua scomparsa, soprattutto dopo tutto quello che aveva fatto, non aveva senso. Le persone che si amano non fanno queste cose. Così ho avuto un momento e ho pensato 'legame traumatico?' Ho cercato ed eccolo qui. Userò i dieci passaggi che le sono stati offerti con il mio terapista come punto di partenza. È difficile essere abili, istruiti ed esperti e dover fare tutto il lavoro dei piedi, quando ora sono il cliente, non il terapeuta. Rabbia con me stesso per non averlo capito prima. La realtà incasinata è che posso dire di amarla ancora, un'esperienza che non è veramente in grado di provare. Con tutto quello che è successo negli ultimi 26 mesi mi sento spesso come un uomo distrutto, ho considerato il suicidio. Ho perso tutto e lei è stata la ragione principale per cui ho fatto delle scelte che mi hanno messo in questa posizione. Rinunciare non è nella mia natura, pratico ciò che predico. Sto spingendo per la terapia del suono, nessuna delle persone con cui lavoro capisce il significato di una tale relazione e cosa fa il legame traumatico. Apprezzo i dieci passaggi poiché credo che il legame traumatico abbia impedito qualsiasi vero progresso.

  • Gao

    29 luglio 2018 alle 02:34

    Ne ho passate tante. Una cosa che ho imparato è stata di avere valore / rispetto per me stesso. Una volta che non tollero più il comportamento di una persona tossica, è stato il giorno in cui la mia vita ha iniziato a migliorare. Sono sempre stato gentile e indulgente, ma ora mi dico che ne ho abbastanza di essere il sacco da boxe o lo zerbino di qualcuno. Mi merito la felicità. Quello fu l'inizio della mia guarigione. Le persone ti tratteranno solo come glielo permetti. Se non li consenti, anche le persone narcisiste non possono più manipolarti. È difficile, ma mi sono continuamente istruito in modo da poter guarire. Quelle persone tossiche hanno iniziato a trattarmi meglio ora dopo aver visto che non tollero più le loro bs. Al giorno d'oggi corro nella direzione opposta quando vengo a contatto con una persona tossica. Voglio vivere la mia vita al massimo solo con persone positive. Ora non ho paura di sbarazzarmi o di mantenere le distanze dalla famiglia e dagli amici che sono tossici. Il mio stato mentale sta migliorando enormemente.

  • Mike

    30 luglio 2018 alle 05:48

    Ho visto molti video di youtube sul narcisismo / codipendenza ... sento che potrei scrivere un libro ..: o0 ... mi sentivo indulgente nei confronti del mio ex Narc e le ho dato il mio nuovo numero di cellulare 3 mesi dopo la rottura ... .. avevo molte ragioni per aver fatto questo ... La 'relazione' è ricominciata ma questa volta ero più consapevole ... Ha letto il libro (o almeno ha detto di sì) Sindrome del magnete umano di Ross Rosenberg ... Per farla breve, ha ipotizzato che fosse codipendente .. WTF ... Non ha detto che ero narcisista ma sentiva che eravamo entrambi codipendenti ... di nuovo WTF ... Non l'ho chiamata subito ... È passata una settimana e ho insistito per dirle che ho trascorso gli ultimi 3 mesi affrontare il fatto che ero codipendente e lei era il Narc ... Non ne abbiamo mai più parlato ... Ha detto che voleva essere onesta e trasparente all'inizio di questo nuovo stadio di amore / bomba sessuale ... Sapevo che era BS ... .. L'ho informata che non sarei tornato indietro a quei giorni ... La nostra relazione era principalmente sessuale..era il nostro collante..Questo recente giro era anche sessuale..Wh it Ho espresso il mio dispiacere per essere stata usata da lei, lo scarto è iniziato ... È iniziato davvero prima ancora che la chiamassi Narc ... Non facevo parte della sua vita fuori dalla camera da letto ... Ero il suo 'piccolo sporco segreto' ... Non molto lusinghiero ... penso che questa sia la mia 'chiusura' ... ne avevo bisogno ... NON SONO CONTATTO e blocco il suo cellulare ... non è da me farlo quindi so nel mio cuore che ho superato ... vedo la vera lei

  • Pamela

    30 luglio 2018 alle 10:10

    Buon per te. Ti meriti una relazione sana in cui entrambi soddisfate i vostri bisogni e non soffrite più. Noi tutti facciamo. Posso solo sperare di trovare la mia opportunità per la mia fuga e chiusura in modo da poter sentire la pace senza sensi di colpa, rimorsi e sofferenze. È così estenuante.

  • xristina

    14 novembre 2018 alle 08:52

    Sono in quella situazione per troppo tempo nella mia vita. Non riesco a capire come le persone trattino in questo modo le altre persone. Mi sento come una merda danneggiata ogni giorno. Non riesco a rompere il legame ed è così terribile da vivere. La mia vita è distrutta dal loro comportamento. E continuo a pensare a volte che non me lo meritavo, come mai mi hanno fatto credere così? : '(

  • Il team di venicsorganic

    14 novembre 2018 alle 9:04

    Cara xristina,

    Se ritieni di dover cercare aiuto, ti invitiamo a dare un'occhiata ai terapisti della tua zona inserendo la tua città o il codice postale nel campo di ricerca in questa pagina: https://venicsorganic.com/xxx/find-therapist.html .

    Se hai bisogno di aiuto per trovare un terapista, puoi chiamarci. Siamo in ufficio dal lunedì al venerdì dalle 8:00 alle 16:00. Pacific Time e il nostro numero di telefono è 888-563-2112, interno 1.

    Cordiali saluti,
    Il team di venicsorganic

  • James

    23 dicembre 2018 alle 13:43

    Questo è un grande articolo. Leggo ogni giorno per sostenermi nella difficile transizione.
    grazie.

  • BRITTNEE

    15 gennaio 2019 alle 14:23

    QUESTA È UNA COSA MOLTO NECESSARIA DA FARE PER LIBERARSI DA QUESTE PERSONALITÀ TOSSICHE PER ESSERE LIBERI DALLA DISSONANZA COGNITIVA, È DURO E OH MOLTO DOLOROSO MA VALE OGNI MINUTO CHE TI PROMETTO. LEGGI ANCHE IL BRIAN PU LAVORARE CONTRO LE VITTIME DI ABUSI. E PER QUANTO PUOI ESSERE LIBERO, VIVERE LA TUA VITA ED ESSERE LA BELLA PERSONA CHE DOVRESTI ESSERE, PUOI FARLO, TI PROMETTO CHE PUOI, SARÀ UN DURO LAVORO CONTRO L'AGGIUNTA DEI MODELLI DI RINFORZO DI IL CATTIVO E BUON COMPORTAMENTO IN TE NEL TUO CERVELLO. L'OSSITOCINA E TUTTI I NEURO CHIMICI CHE SONO STATI DISREGOLATI DAL BUON COMPORTAMENTO ON E OFF. PENSANDO DI ESSERE INNAMORATI, QUANDO L'AMORE È DISTRUTTO DAI COMPORTAMENTI DISTRUTTIVI CHE FANNO. VOGLIO RAGGIUNGERE TUTTE LE VITTIME DI TRAUMA E COMUNICARLO A TE. LEGGI E STAI CON QUELLI CHE TI SUPPORTANO. SE LUI O LEI HA FATTO UNA CAMPAGNA STRETTA SU DI TE E NON HAI AMICI O FAMIGLIA, PUOI E DEVI ANCORA FARE QUESTO PERCHÉ LA TUA VITA VALE OGNI MINUTO, IO SONO SENZA FAMIGLIA, AMICI E LO STO FACENDO DA SOLI. SEI PIÙ FORTE DI QUANTO TI PENSI, DEVI IMPARARE TUTTO SU QUESTO

  • Elizabeth Renee

    18 maggio 2019 alle 01:19

    Ho finalmente trovato qualcosa che è utile piuttosto che solo un test senza senso, il mio test ha mostrato livelli alti e alti per i quali ho bisogno di aiuto. Grazie per aver almeno mostrato un modello di guarigione che posso seguire. Grazie

  • John

    26 marzo 2020 alle 9:21

    Wow, non so davvero cosa dire ho fatto in una relazione narcisistica per quasi quattro anni e mezzo ora sono sempre stato molto indipendente o hai fatto quello che volevo e non sono mai stato veramente controllato da qualcuno che non ho mai avuto un indizio davvero su cosa fosse o è un narcisista finché non ho iniziato a cercare su YouTube e ho finito per trovare il tuo canale e ho iniziato ad ascoltare i video così la fidanzata di 4 anni finisce per non avere più soldi per me ha portato via l'auto che stavo lasciando il suo uso ma non come punizione. Diceva che aveva bisogno di un lavoro meccanico e quanto velocemente entro due settimane senza contatto senza contatto mi lascia in pace Penso che blah blah blah sarebbe ancora venuto a fare sesso con me e poi ovviamente ho bisogno di un po 'di soldi o di qualche tipo di favore finalmente mi sono disgustato testo eri diversi collegamenti e narcisismo Non posso credere per quattro anni e mezzo Non sono stato altro che amore bombardato fantasma mancanza di rispetto non onorato non amato e non avevo una fottuta idea che fosse stava succedendo anche perché sono così fottutamente contorto in questa cagna scusa per il linguaggio volgare ma credimi adesso sono un po 'incazzato quindi ascoltando il tuo canale Sto eseguendo i passaggi proprio ora e spero di riuscire a rimettere a posto la testa così potrei essere in grado di godermi il vero Amore un giorno lungo la strada ma in questo momento sto solo lavorando su me stesso e crescendo mio figlio grazie a Dio ho trovato il tuo canale apro gli occhi su esattamente quello che è successo nella mia vita per così tanto tempo che è diventato normale non è normale grazie a Se i post sono utili, è divertente come siano tutti esattamente uguali il narcisista lo cambiano un po 'ma più o meno esattamente lo stesso chiunque altro lo faccia per favore guarda i video iscriviti al canale ed esci dal diavolo la relazione di merda che sei stato di nuovo in ringraziamento

  • Kimberly

    5 aprile 2020 alle 7:03

    queste persone mi hanno aperto gli occhi su quello che ho passato negli ultimi 15 anni. sono diventato così malato. Ho un momento così difficile lasciare che questo mn se ne vada anche se lui è veleno per me. per favore mandami la liteature se ce l'hai. ho bisogno di tutto l'aiuto che posso ottenere.

  • Zoe

    6 aprile 2020 alle 19:16

    È bello sapere che posso aiutare mia sorella a riprendersi dalle sue esperienze traumatiche aiutandola a costruire e investire in nuove relazioni sane con altre persone. È vittima del marito violento da tre anni e l'abbiamo scoperto solo attraverso il suo vicino, che ci ha contattato quando ha sentito mia sorella urlare di dolore una notte. Potrebbe anche essere meglio se posso consultarla per sottoporsi a una consulenza per il disturbo da stress post-traumatico per farle capire che c'è speranza.

  • Caterina

    6 giugno 2020 alle 23:43

    perché ci tengo ancora a lui? perché immagazzino la sua pagina. perché voglio stare di nuovo con lui so che è un male per me ma il mio corpo ama il brivido. Cosa faccio.

  • Mike

    7 giugno 2020 alle 9:10

    Katrina ... ... migliora nel tempo ... Se spirituale ... controlla RC Blakes ... 'preghiera per rompere un legame di anima' .. Per gli psicologi ... È un legame traumatico ... Per i cristiani e gli altri ... È un legame con l'anima ... Prima di questo Roba da C19, sono tornato al suo video molte volte ... Preghiera e digiuno ... Digiuno significa niente sesso di 'qualsiasi tipo' per un po '... Osserva solo ... Scopri perché ti sei innamorato di lui in primo luogo ... Cerca di non commettere questo errore di nuovo ... l'ho fatto un paio di volte ... Ora sono più 'consapevole' ... Spero che questo aiuti
    .

  • Ann

    8 giugno 2020 alle 04:18

    Sono stato senza sesso e relazione per due anni e voglio davvero vedere se posso avere una persona sana che mi interessa uscire.

  • grande

    21 agosto 2020 alle 20:06

    Grazie Mike, cercherò RC Blakes. Hai altri suggerimenti?

    È costoso, ma il neurofeedback aiuterà davvero a calmare il sistema nervoso centrale, aiuterà con l'astinenza, incoraggerà il tuo cervello a sviluppare nuovi percorsi neuronali e calmerà i sintomi del disturbo da stress post-traumatico.

  • Mike

    22 agosto 2020 alle 11:40

    grande
    Il tempo guarisce tutte le ferite ... 10 mesi dall'ultima volta che ho visto il mio Nex ... Tre mesi dall'ultima volta che ho parlato con 'esso' .. Ho commesso l'errore di contattare il Nex .. Volevo informare Nex dei rimedi per la salute del C19, ecc. è stato un errore..ho avuto di nuovo il gaslight ... mi sono sentito peggio dopo ... non commetterò più quell'errore ... non rimanere in contatto..il tuo aggressore non ti aiuterà..non può aiutarti ... tutto questo mi ha costretto a guardare i miei Narc originali .. Quello (i) che mi ha modellato come un pezzo di argilla per accettare l'abuso .. Nel mio caso, era mia madre ... due fratelli maggiori e una sorella maggiore ... Mia madre una narcisista un giorno mi abbracciava e il giorno dopo mi picchiava con una spatola di metallo… Dissonanza cognitiva ?? .. Mi ha insegnato a obbedire… a fare quello che le ho detto oppure… Amore condizionato… .Un fratello maggiore riprese da dove si era interrotto. .Mi faceva il prepotente se 'uscivo fuori linea' ... tutto questo mi ha insegnato a essere un bravo ragazzo oppure ... Quando ho sposato la mia prima moglie, ho essenzialmente sposato mia madre ... non lo sapevo ... ero sotto il vail..Questo era prima di Internet .... Ora che sono consapevole ... io può esaminare chi mi è vicino nei primi anni formativi ... È doloroso percorrere quel sentiero ma penso che aiuterà, in modo che non mi innamori di un'altra di queste 'cose'
    Se non l'avete notato, sto cercando di non riferirmi ai Narcs come persone ... credo che a loro manchi l'anima essenziale di Dio ... Il loro trauma in gioventù ha permesso a qualcosa di sostituire le loro anime ... Ciò che ha sostituito è indovinato da chiunque ... Alcuni direbbe qualcosa di demoniaco ... Penso che i bambini siano sopravvissuti e si adatteranno alle situazioni più orrende ... Tuttavia, non posso essere un terapista e un fidanzato / marito allo stesso tempo ... non voglio un progetto ... ho cercato di aiutare ' lei 'ma' lei 'ha resistito ogni volta ...' loro 'non sono bravi nell'intimità ... non l'hai mai notato? ... Prova a scrivere i tuoi pensieri / sentimenti in un diario ogni giorno..Questo può aiutarti se non hai nessuno che puoi confida solo di ascoltare ... Il mio diario è sul mio taccuino di posta elettronica..Sento che è più sicuro tenerlo lì ... Come ho detto, il tempo guarisce tutte le ferite ... Ad un certo punto, mi sono stufato di pensarci ... Parlarne ..Scrivendolo ... Saprai quando ne avrai avuto abbastanza ... Impara da esso e vai avanti ... Sarai più saggio ... più forte ... la prossima volta che un Narc entrerà nella tua vita, Lo riconoscerò e andrò dall'altra parte

  • Ha disegnato

    20 novembre 2020 alle 9:46

    Questo è terribile e triste. Affinché il medico che scrive questo articolo parli come un'autorità su questo argomento, allora anche affrontare la riconciliazione è imperativo. Non tutte le persone che sono in questo tipo di relazione vogliono farla finita, ma l'articolo e TUTTI i commenti qui sotto affrontano solo la risoluzione come la soluzione per rompere il legame. Questo ribadisce come le cose e persino le persone siano così usa e getta in questi giorni. Sono finiti i giorni del 'per il meglio e per il peggio' credo. SMH… Alcuni di noi vogliono davvero spezzare il ciclo, combattere la buona battaglia e salvare i nostri matrimoni.