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12 citazioni sul potere della gentilezza

Gentilezza è una caratteristica che molte persone considerano la chiave per essere una 'brava persona', ma può essere data per scontata. L'importanza di essere gentili spesso diventa più chiara quando sperimentiamo la gentilezza di un'altra persona.

Essere trattati con gentilezza può migliorare la qualità di una persona umore . Inoltre, trattare gli altri con gentilezza può aumentare felicità e autostima nella persona che fa l'azione. Questo potrebbe persino avviare una reazione a catena di gentilezza tra un gruppo!

Le seguenti citazioni evidenziano l'impatto che la gentilezza e la compassione possono avere. Mentre l'idea di gentilezza può sembrare banale per alcuni, i suoi effetti quando è in azione possono essere piuttosto potenti. Diffondi gentilezza e positività condividendo una di queste citazioni con i tuoi amici Facebook e Twitter . Oppure tienine uno come promemoria per te stesso per praticare la gentilezza ogni giorno.



“Ah, gentilezza. Che modo semplice per dire a un'altra anima in difficoltà che c'è amore da trovare nel mondo '. -UN. A. Malee

'Un singolo atto di gentilezza getta radici in tutte le direzioni, e le radici spuntano e formano nuovi alberi.' -Amelia Earhart

'Parole gentili, sguardi gentili, atti gentili e strette di mano calde: questi sono mezzi di grazia quando uomini in difficoltà combattono battaglie invisibili.' -John Hall

“La gentilezza costante può ottenere molto. Mentre il sole fa sciogliere il ghiaccio, la gentilezza fa evaporare incomprensioni, sfiducia e ostilità '. -Albert Schweitzer

'I tuoi atti di gentilezza sono ali iridescenti dell'amore divino, che indugiano e continuano a sollevare gli altri molto tempo dopo la tua condivisione.' -Rumi

“Le cose potrebbero cambiare così completamente, in un batter d'occhio; il mondo potrebbe essere completamente rinnovato, perché qualcuno era gentile. ' -Jo Baker, Longbourn

'Una parola gentile può cambiare l'intera giornata di qualcuno.' -Sconosciuto

'Ogni atto di gentilezza è un pezzo d'amore che ci lasciamo alle spalle.' -Paul Williams

“La gentilezza è più che fatti. È un atteggiamento, un'espressione, uno sguardo, un tocco. È tutto ciò che solleva un'altra persona '. -Platone

'Sii gentile con te stesso. Abbiamo tutti i nostri limiti; sapere cosa sono può aiutare a incoraggiare l'auto-compassione '.

“Fino a che punto vai nella vita dipende dal fatto che tu sia tenero con i giovani, compassionevole con gli anziani, comprensivo con l'impegno e tollerante verso i deboli e i forti. Perché un giorno nella vita sarai stato tutto questo. ' -George Washington Carver

“Le persone ferite feriscono le persone. È così che i modelli di dolore vengono trasmessi, generazione dopo generazione dopo generazione. Rompi la catena oggi. Incontra rabbia con simpatia, disprezzo con compassione, crudeltà con gentilezza. Saluta le smorfie con un sorriso. Perdona e dimentica di trovare difetti. L'amore è l'arma del futuro '. -Yehuda Berg

È possibile che le persone ricevano positività in cambio quando sono gentili con qualcun altro. Uno studio ha evidenziato questo fatto. Ha trovato quella performance atti casuali di gentilezza è stato collegato a una diminuzione dei sintomi per le persone con ansia sociale .

Essere gentili con gli altri può avere un impatto diretto sulla salute mentale. Le persone con problemi di salute mentale possono essere particolarmente vulnerabili alla negatività degli altri. Una parola gentile o un sorriso potrebbero rinforzare qualcuno che il mondo può essere un posto positivo e che è apprezzato dagli altri. Questo può aiutare a scongiurare sentimenti di senza speranza che può caratterizzare condizioni come depressione .

Trova un terapista

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Un buon terapista sa come praticare la gentilezza. Spesso si sforzano di usare gentilezza e compassione mentre esplorano i problemi di salute mentale con le persone in terapia. Se ritieni di poter trarre vantaggio dal parlare con un professionista della salute mentale, puoi farlo inizia a cercare un terapista qui .

Riferimento:

Dallas, M. (2015, 10 luglio). Per chi soffre di ansia sociale, gli atti di gentilezza possono essere terapeutici. Estratto da http://health.usnews.com/health-news/articles/2015/07/10/for-those-with-social-anxiety-acts-of-kindness-may-be-theristical

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  • 4 commenti
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  • Psicoterapia L

    9 luglio 2018 alle 01:36

    Una sola parola di gentilezza può aiutare qualcuno a sentirsi felice. Quindi, se sei gentile con gli altri, tornerai anche tu. Queste citazioni qui menzionate sono davvero buone. Queste citazioni mostrano anche l'impatto della gentilezza nella vita.

  • Disha

    9 luglio 2018 alle 10:39

    La gentilezza è la qualità dell'essere gentili, premurosi e disponibili

  • Trikle

    14 novembre 2019 alle 21:41

    Adoro queste idee per la gentilezza, la maggior parte sono così semplici. Grazie per la condivisione.

  • Trikle Trade

    5 marzo 2020 alle 22:10

    WOW!
    Un articolo davvero carino che ho letto Grazie per averci detto il potere della gentilezza.