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4 caratteristiche che modellano l'identità del tuo terapeuta

La giovane donna ascolta il terapistaSai che tipo di terapista stai vedendo o stai per vedere? Non tutti i terapeuti sono uguali: hanno prospettive e formazione differenti. I terapisti devono sapere cosa motiva il loro lavoro, cosa sperano di realizzare professionalmente e come vogliono servire le persone in terapia. Molti terapisti lottano con domande come 'Qual è la mia nicchia?' oppure 'Come dovrei aiutare esattamente questa persona?' La maggior parte di noi entra in campo con il desiderio di aiutare e fare la differenza nella vita delle persone; orientarsi professionalmente può aiutarci a raggiungere questo obiettivo.

Come persona in terapia, potresti aspettarti che il tuo terapeuta sappia esattamente cosa sta facendo, ma non è sempre così. Un certo grado di incertezza e insicurezza è comune e naturale tra i terapisti. Tuttavia, può diventare problematico quando ricorrono a una formazione obsoleta, integrano interventi incompatibili o servono popolazioni con le quali non hanno esperienza o conoscenza. Questo può confondere sia la persona in terapia che il professionista.

Ho lottato con la mancanza di direzione nella mia pratica e ho imparato a vedere il mio lavoro di terapista da una prospettiva diversa e più realistica. Dopo aver lavorato sul campo e sviluppato la mia identità professionale, sono arrivato a capire che ci sono quattro componenti importanti che descrivono lo stile di ogni terapista. Le persone in cerca di terapia potrebbero trarre vantaggio dall'apprendimento di queste cose e dall'essere pronte a fare domande quando alla ricerca di un terapista .



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1. La filosofia / approccio terapeutico

Può essere utile per i terapeuti capire come le loro visioni del mondo influenzano la loro terapia. Come risultato della loro formazione ed esperienza, possono percepire automaticamente e inconsciamente le persone in terapia e il loro lavoro con loro in un modo specifico. Quando iniziano a notare cosa li fa sentire più competenti nel loro lavoro, i terapeuti possono acquisire fiducia negli interventi che usano e possono identificare un modello chiaro nella loro pratica clinica.

Ad esempio, i terapisti che trovano di essere interessati a comprendere i modelli e i processi di pensiero delle persone e adottano un intervento deliberato per reindirizzarli, di solito si avvicinano al loro lavoro da un punto di vista cognitivo o cognitivo comportamentale angolo. Questo potrebbe non avere molto senso per le persone in terapia; tuttavia, è responsabilità del terapeuta essere informato e consapevole della filosofia terapeutica, o almeno aspirare a questo livello di autocoscienza professionale.

A volte potresti sentire i terapeuti riferirsi a se stessi come 'eclettici'. Questo è comune nel campo della psicoterapia e significa che integrano più approcci terapeutici , o forse utilizzare tecniche specifiche prese in prestito da modelli diversi. Sebbene questa possa essere una valida lente da cui condurre la terapia, può anche creare confusione, diminuire l'efficacia delle pratiche basate sull'evidenza e distorcere gli obiettivi della terapia. Ci sono terapisti eclettici che credono veramente che il loro lavoro migliore derivi dal prendere in prestito da approcci diversi, e poi ci sono terapeuti 'eclettici' che non riescono a dedicare tempo allo sviluppo di competenze in qualsiasi approccio.

Non è sempre facile distinguere tra questi due tipi di terapisti eclettici, ma è importante che una persona in cerca di terapia conosca la differenza. Molti approcci o modelli terapeutici sono simili, ma sono abbastanza diversi che i terapeuti potrebbero voler essere deliberati e specifici sulla loro visione del mondo.

2.La consegna

Potresti notare che i terapeuti spesso si identificano con una consegna che corrisponde al modello che usano. Un terapeuta la cui filosofia terapeutica è cognitivo-comportamentale descriverà spesso la loro consegna con le persone in terapia come 'direttiva'. Modelli terapeutici specifici suggeriscono ai terapeuti che usano il loro modello di farlosemprehanno un modo particolare di condurre le loro sessioni.

Una delle lamentele più comuni delle persone in terapia è che i terapeuti agiscono come robot: non sono se stessi o non si connettono. Credo che questo sia il risultato della forzatura di un parto innaturale nelle sessioni di terapia.

Penso che questo non sia realistico. La consegna riguarda il modo in cui i terapeuti comunicano con qualcuno in terapia, come traducono le informazioni e come scelgono di trasmettere i loro messaggi. Un terapeuta che si identifica con una filosofia cognitivo comportamentale, che cerca di esibire una consegna 'direttiva' come suggerisce il modello cognitivo comportamentale, ma la cui personalità e la cui presentazione naturale sono più calmanti o indirette, semplicemente non è sincero.

Una delle lamentele più comuni delle persone in terapia è che i terapeuti agiscono come robot: non sono se stessi o non si connettono. Credo che questo sia il risultato della forzatura di un parto innaturale nelle sessioni di terapia. La consegna dovrebbe corrispondere alla personalità del terapeuta, non necessariamente all'approccio terapeutico o alla filosofia. La gente capisce queste cose.

Come la maggior parte dei terapeuti sa, uno dei fattori più importanti nella terapia è il rapporto tra il terapeuta e la persona in terapia. Come può esserci una relazione genuina se il terapeuta cerca di essere qualcun altro? Suggerisco ai terapeuti di essere semplicemente se stessi. Questa è probabilmente la parte più semplice del loro lavoro clinico. I terapeuti possono adottare una varietà di stili di consegna: direttivo, calmante, indiretto, stimolante, curioso, divertente, riflessivo, di supporto, intellettuale o una combinazione di questi. Non credo che si tratti di cercare di abbinare il modello, ma di chi è veramente il terapeuta.

3. Livello di abilità

Per avere una grande influenza sulla vita di un'altra persona, i terapisti dovrebbero assicurarsi che le loro capacità siano forti, acute e all'altezza della sfida. Quando dico abilità, non mi riferisco all'esperienza o all'età del terapeuta. Il livello di abilità implica la preparazione, l'impegno e la volontà di diventare un terapista migliore. Un terapista non dovrebbe mai presumere di sapere tutto o di dover sapere tutto. Questa può essere una trappola terribile che può far sentire le persone in terapia come se stessero sprecando il loro tempo.

La maggior parte dei terapisti autorizzati è tenuta a partecipare formazione continua come richiesto dall'agenzia o organizzazione che regola le loro credenziali. Alcuni terapisti possono partecipare a qualsiasi formazione solo per ottenere le ore necessarie per rinnovare la licenza, mentre altri possono ricercare e frequentare corsi di formazione che mirano specificamente alle loro esigenze personali e contribuiscono al loro sviluppo professionale.

Ad esempio, se hai un terapista specializzato nel trattamento di ragazze giovani che stanno vivendo un disordine alimentare chi frequenta una formazione su abuso di sostanze negli uomini di mezza età, potresti chiedere perché. Il tuo terapista potrebbe avere una ragione perfettamente valida per questo, ma a volte la ragione è il rinnovo della licenza. Un'eccezione importante a questo è quando i terapeuti sono curiosi di nuove modalità, o quando veramente non sanno ancora quale sarà la loro nicchia. La maggior parte dei terapisti è abbastanza a suo agio nel condividere la loro formazione e istruzione recente con le persone in cerca di terapia. Questo non fa parte della dichiarazione di divulgazione obbligatoria, ma penso che dovrebbe esserlo.

4. Consapevolezza della disponibilità ad aiutare

Il tuo terapista è pronto ad aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi? Purtroppo, alcuni non lo sono, anche se vogliono davvero aiutare. La disponibilità ad aiutare può includere la preparazione, il livello di abilità, lo stile di consegna e persino la filosofia terapeutica, ma è più di questo. I terapeuti devono essere consapevoli di quanto possano essere utili nel contesto terapeutico. Il tuo terapista ha gli strumenti per affrontare il trauma indiretto? Hanno perso la passione per la terapia? Sono bruciati?

Naturalmente questo lavoro è difficile. I terapeuti sono esposti a storie dolorose ogni giorno, tutto il giorno. Questo può mettere a dura prova la capacità di un terapista di svolgere il lavoro a lungo termine. Il burnout può influenzare le auto-percezioni di un terapeuta sulla sua capacità di aiutare. Quando ciò accade, il tuo terapeuta potrebbe non essere pronto ad aiutarti, oppure potrebbe essere completamente inconsapevole di ciò e continuare a svolgere il lavoro clinico. (Hanno anche bollette da pagare.)

La buona notizia è che c'è speranza. I terapisti sono abituati a sentire parlare di qualcosa chiamato ' automedicazione , 'Necessaria per mantenere un sano equilibrio tra vita personale e professionale. Quando i terapisti trascurano quest'area del loro lavoro (sì, la cura di sé dovrebbe far parte del lavoro), possono non essere consapevoli o addirittura rifiuto sugli effetti del loro lavoro sul loro benessere emotivo. Ciò a sua volta può influire sulla qualità del servizio fornito.

Il burnout è una cosa reale in questo campo. Molti terapisti che lavorano nella salute mentale della comunità, nei servizi residenziali, nella terapia domiciliare o negli ospedali corrono il rischio di esaurirsi. È importante riconoscere i segnali e agire immediatamente. Vuoi che il tuo terapista ami quello che fa per un lavoro. Se non lo fanno, porta la tua attività altrove.

Sono stato (e sono) io stesso una persona in terapia, proprio come molti altri terapisti. Non voglio che il mio terapista, la persona che dovrebbe aiutarmi a guidarmi attraverso il mio viaggio, non sia a conoscenza di dove si trovano la loro filosofia e passione, che finga di essere qualcun altro, che manchi delle competenze o dell'educazione necessarie per aiutarmi a superare le mie sfide, o essere esaurito al punto da non essere affatto d'aiuto.

Concluderò condividendo le quattro caratteristiche che plasmano la mia identità terapeutica. La mia filosofia terapeutica è terapia narrativa , un approccio che vede il problema esterno alla persona, che è esperta della propria esperienza, capace di raccontare le proprie storie con la propria voce. La mia consegna include alcuni tratti solitamente legati alla narrazione, come la curiosità e il rispetto, ma sono anche diretto, che spesso è associato a modelli terapeutici molto diversi dalla narrazione. Per quanto riguarda il mio livello di abilità, beh, lascerò che parli da solo. Infine, la mia consapevolezza della mia disponibilità ad aiutare è forte perché ho reso una parte importante del mio lavoro la pratica della cura di sé e per non permettere che le difficoltà di questo campo sminuissero la passione che mi ha spinto a questo lavoro in primo luogo.

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  • 15 commenti
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  • Lana

    18 aprile 2016 alle 12:04

    Sì, direi sicuramente che la filosofia con cui si identificano maggiormente avrà molto a che fare con il modo in cui ti trattano come paziente. Li guiderà a fare ciò che pensano sia meglio data la filosofia che seguono.

  • David

    18 aprile 2016 alle 14:35

    Eccellente sintesi delle qualità comuni del terapeuta che spesso hanno un impatto significativo sulle esperienze del cliente.

  • Jenna W.

    18 aprile 2016 alle 17:16

    Dovrei anche chiedere informazioni sul loro livello di abilità?

    Se sono un terapista, dovrebbe esserci una certa coerenza su quale sia il loro livello di abilità. Non dovrebbe cambiare forma da una persona all'altra. Se sono certificati, il livello di abilità dovrebbe essere presente e non dovrei mai pensarci due volte.

  • jenna

    27 giugno 2019 alle 9:32

    Penso che sia importante sentire qual è il loro livello di abilità. vuoi un nuovo terapista, fresco di laurea e licenza? Vuoi qualcuno che sia stato un terapista negli ultimi 25 anni? Qualcuno di nuovo allo studio privato? Non è diverso da qualsiasi altro professionista. ci sono diversi livelli di abilità ed esperienza. Tutti questi pezzi sono rilevanti per un buon adattamento per un paziente.

  • Timoteo

    18 aprile 2016 alle 17:26

    Ho bisogno di parlare con qualcuno che possa aiutarmi con il mio problema di aggiunta ai farmaci

  • Il team di venicsorganic.com

    18 aprile 2016 alle 20:12

    Ciao Timothy,
    Se desideri consultare un professionista della salute mentale, non esitare a tornare alla nostra homepage, https://venicsorganic.com/ e inserisci il tuo codice postale nel campo di ricerca per trovare terapisti nella tua zona. Se stai cercando un consulente che pratichi un tipo specifico di terapia o che si occupi di problemi specifici, puoi effettuare una ricerca avanzata facendo clic qui: https://venicsorganic.com/xxx/advanced-search.html

    Una volta inserite le informazioni, verrai indirizzato a un elenco di terapisti e consulenti che soddisfano i tuoi criteri. Da questo elenco è possibile fare clic per visualizzare i profili completi dei nostri membri e contattare i terapisti stessi per ulteriori informazioni. Puoi anche chiamarci per assistenza nella ricerca di un terapista. Siamo in ufficio dal lunedì al venerdì dalle 8:00 alle 16:00. Tempo Pacifico; il nostro numero di telefono è 888-563-2112 ext. 1.

  • Cathy M

    19 aprile 2016 alle 9:23

    Quindi presumo che ci siano alcuni fornitori che possono utilizzare molti approcci diversi e che sceglieranno e sceglieranno quali aspetti di essi tendono ad aiutare i loro pazienti più di altri. Molto di questo credo possa derivare da ciò che percepiscono come il più utile e modificheranno se ritengono che sia necessario per il massimo beneficio per il paziente.

  • Tate

    19 aprile 2016 alle 15:26

    E tu sai cosa? Se inizi ad andare e semplicemente non vedi che voi due vi relazionerete, la cosa davvero interessante è che probabilmente c'è un altro terapeuta proprio dietro l'angolo che potresti provare. Non mi arrenderò solo perché il primo a cui andrai potrebbe non essere perfetto per te.

  • Charlene Atkins, MS, LPC

    12 giugno 2016 alle 22:32

    Tate-
    Che grande punto hai condiviso! In qualità di consulente, parlo sempre di questo argomento con i miei nuovi clienti durante la loro prima sessione. Quando incontro un nuovo cliente, è mia intenzione fornire un'atmosfera premurosa e sicura in cui spero che i nuovi clienti si sentano a proprio agio con me e il mio staff; tuttavia, non è realistico per me credere che ogni singolo cliente che mi incontra per la prima volta 'farà clic' con me. Noi terapisti siamo umani, dopotutto, e sento che è importante far sapere ai nuovi clienti che a volte il terapeuta non è 'adatto' e va bene così. Dopo aver discusso di questo con i nuovi clienti, chiedo semplicemente se le cose non funzionano, fammelo sapere invece di non farmi più vedere. È la mia priorità numero 1 aiutare i clienti a sentirsi al sicuro e non sentirsi giudicati. Preferirei sapere che questo cliente sta bene e avere l'opportunità di assisterlo con informazioni di rinvio ad altri terapisti piuttosto che avere un cliente che semplicemente smette di venire e non sa se sta bene.
    Per molte persone, la scelta di iniziare la consulenza è un po 'spaventosa, ma non deve esserlo. È tanto importante prendersi cura dei propri bisogni di salute mentale quanto soddisfare i propri bisogni di salute fisica. Non aver paura di assumere un ruolo attivo quando si tratta di trovare il consulente giusto!
    Charlene A.

  • Angie

    20 aprile 2016 alle 10:48

    Anche se sono d'accordo che è bene sapere tutte queste cose in anticipo, ci sono alcune cose che verranno apprese su questa persona solo nel tempo. Quindi credo che tu debba dare loro la possibilità di soddisfare le tue esigenze e questo può accadere solo dopo alcune sessioni di lavoro insieme. Solo perché non senti che ti piace il loro stile o che si connettono con te dopo l'unica prima sessione, direi che devi dargli una possibilità. All'inizio potrebbe non essere quello che stavi pensando, ma se ti stanno aiutando e inizi a vedere la differenza, forse dovresti considerare di restare con loro per un po '.

  • Selena

    21 aprile 2016 alle 11:45

    Non mi interessa molto dell'approccio fintanto che so che ciò che questa persona sta cercando di fare mi aiuterà ad alleviare parte dello stress che provo e mi aiuterà a diventare una persona che si sente bene in lei propria pelle.
    Faccio fatica con molte domande e problemi sull'immagine corporea e ammetto che ci sono giorni in cui è difficile relazionarmi con le altre persone perché sono un po 'perplesso su chi sono, su come mi trovo e dove voglio adattarsi.
    Sto cercando una persona gentile che mi aiuti a trovare le risposte ad alcune di quelle domande spaventose su me stesso che ho ma ho paura di affrontare da solo.

  • Sharon Dyall, MA

    23 aprile 2016 alle 10:11

    Sono uno spunto di riflessione! Sono un terapista e ho una passione per la cura di sé, apprezzo molto il tempo che hai impiegato per semplificare le informazioni tempestive. È un aggiornamento e allo stesso tempo una visione del lavoro del terapeuta da un'altra angolazione. Posso assicurarti che condividerò questa conoscenza con altri terapisti.
    Grazie ancora!

  • Noi non

    23 aprile 2016 alle 15:50

    Qual è la quantità di tempo appropriata da dedicare a questo? Una visita? Dieci? Non dovrei sapere abbastanza presto se questa sarà o meno una situazione che posso tollerare e da cui trarre il meglio?

  • Ramona

    24 aprile 2016 alle 14:14

    Ho la sensazione molto reale che essere in terapia da soli ti dia una prospettiva molto realistica e onesta su ciò che significa anche essere uno dei tuoi clienti. Senti la stessa cosa della tua esperienza terapeutica che probabilmente facciamo noi e in realtà penso che questo probabilmente ti permetta di portare molto di più sul tavolo di quanto potresti altrimenti.

  • molly

    26 aprile 2016 alle 10:27

    Immagino di non scomporlo pezzo per pezzo in questo modo. Se sembra giusto e sto ricevendo aiuto, allora va tutto bene.