Blog Di venicsorganic

6 degli usi più interessanti della psicologia oggi

Studenti entusiasti in classe dMenziona la parola ' psicologia 'E le probabilità sono che la persona media visualizzi un individuo sdraiato orizzontalmente su un divano non troppo comodo, descrivendo in lacrime sentimenti ed esperienze nel tentativo di ricevere aiuto per gestire un condizione di salute mentale . Il terapista, ovviamente, siede con la faccia da poker a pochi passi di distanza, scarabocchiando furiosamente in un taccuino rilegato a spirale.

Mentre la scena sopra è certamente un po 'abusata, forse fino al punto di diventare un cliché, è ancora ben lontana dalle idee più macabre di rimescolare il cervello lobotomie a metà degli anni '20thsecolo. La conoscenza generale delle condizioni di salute mentale ha fatto molta strada da allora e il campo della psicologia è ora profondamente radicato nella nostra vita quotidiana, in più settori oltre a quelli legati alla salute mentale. In effetti, alcuni dei progressi più promettenti nel campo della scienza, della tecnologia, della salute, dell'istruzione e degli affari sono saldamente fondati su principi psicologici.

Ecco alcuni usi comuni della psicologia oggi.



1. Mangiare meno e perdere peso

Con obesità diventando un'epidemia negli Stati Uniti, c'è un crescente interesse nella ricerca di modi efficaci per prevenire l'eccesso di cibo. Brian Wansink, PhD, professore e direttore del Food and Brand Lab della Cornell University, ha condotto ricerche approfondite in psicologia alimentare e ha pubblicato alcuni risultati rivoluzionari. Alcune delle sue rivelazioni includono:

  • Guardare film d'azione aumenta il consumo di cibo, soprattutto tra i maschi.

    Trova un terapista

    Ricerca Avanzata
  • L'uso di stoviglie più piccole e ciotole più piccole riduce la quantità di cibo servito e consumato, senza influire negativamente sulla soddisfazione.
  • Porzioni di snack significativamente più piccole sono altrettanto efficaci delle porzioni di snack più grandi nel soddisfare la fame e il desiderio.

La ricerca sui fattori psicologici che contribuiscono all'obesità può essere utile per lo sforzo di tenere sotto controllo l'epidemia di obesità. La maggior parte degli psicologi comprende il collegamento tra mente e il corpo dentro problemi di salute e imparare come affrontare gli aspetti emotivi dell'eccesso di cibo può aiutare le persone a capire meglio cosa potrebbe interferire con la perdita di peso.

2. Ottenere voti migliori e ottenere il massimo dalla scuola

Alcuni studenti potrebbero avere difficoltà a ottenere buoni risultati a scuola nonostante investano tempo e sforzi simili nei loro studi come studenti che eccellono. Una possibile ragione di questa discrepanza in rendimento scolastico è l'efficacia variabile degli strumenti e delle strategie di studio tradizionali.

Gli psicologi cognitivi e dell'educazione della Kent State University, della Duke University, dell'Università del Wisconsin-Madison e dell'Università della Virginia hanno determinato tecniche popolari come la rilettura di testi, la memorizzazione dispositivi mnemonici e l'evidenziazione o la sottolineatura dei punti chiave tendono a produrre risultati incoerenti e sono stati di minore utilità per gli studenti. Le strategie di apprendimento più efficaci prevedevano sessioni di studio regolari distribuite nel tempo disponibile e prove pratiche.

Altri esperti di educazione come il dottor Ken Robinson hanno sostenuto che l'attuale configurazione rigida del sistema educativo potrebbe effettivamente ostacolare lo sviluppo di bambini dotati di talento naturale. Con così tanta enfasi posta sulla matematica, l'inglese, le scienze e gli affari, i bambini che sono dotati nelle arti espressive possono essere ripetutamente scoraggiati dal coltivare i loro talenti a causa di paure lotteranno per trasformare una passione artistica in una carriera redditizia. Tali studenti, sostiene, possono beneficiare di programmi educativi specializzati, tratti dalla psicologia dell'educazione, che alimenteranno la loro capacità di pensare e creatività .

3. Trovare una relazione e amore

Alcune persone single potrebbero dire che stanno cercando pazientemente 'quella persona speciale'. La sfida sta nella quantità di pesce nel mare, più di 7,4 miliardi. Molte società di incontri online oggi stanno tentando di prendersi il tempo e le seccature per trovare il romanticismo utilizzando algoritmi complessi basati sulla psicologia di amore .

Le coppie possono essere accompagnate da un test d'amore basato su interessi personali, religione , etnia, età o preferenze sessuali. Personalità i test possono aiutare il sito di incontri ad accoppiarti con altre persone che condividono alcune delle tue qualità o interessi, e essere abbinato a dozzine di persone all'istante può richiedere tempo e congetture per gli appuntamenti tradizionali.

4. Costruire un soldato migliore

Negli ultimi anni, la psicologia è diventata intrinsecamente collegata a questioni di sicurezza nazionale. Le forze armate degli Stati Uniti sono arrivate a riconoscere l'alta fatica situazioni che i soldati possono incontrare e gli effetti che queste situazioni possono avere veterani sia durante che dopo il servizio.

A tal fine, i militari hanno stabilito resilienza e centri di preparazione con l'obiettivo di mantenere i soldati fisicamente, emotivamente, comportamentali e mentalmente sani per il servizio. Regolari valutazioni psicologiche e addestramento garantiscono che i soldati siano in grado di aumentare consapevolezza , gestire efficacemente le avversità e adattarsi alle mutevoli circostanze, consentendo loro di affrontare meglio, recuperare e imparare da potenziali battute d'arresto. Sono in atto anche programmi per aiutare i veterani ad affrontare il reinserimento dopo il loro ritorno a casa e gestire efficacemente eventuali problemi persistenti come stress post traumatico .

5. Aumento delle prestazioni e della produttività sul posto di lavoro

Ti descriveresti come amichevole, attento o responsabile?

Nella maggior parte dei settori, una conoscenza della psicologia può aiutare a comprendere meglio la mente umana, il comportamento e la motivazione dietro i pensieri e le azioni delle persone.Sebbene tutte le opzioni di cui sopra possano sembrare tratti caratteriali desiderabili, possono o meno essere qualità che un potenziale datore di lavoro sta cercando. Molte persone che sono alla ricerca di un lavoro oggi si rendono conto che la maggior parte delle aziende statunitensi (alcuni esperti stimano il 60-70%) attualmente utilizza i test della personalità come parte del processo di assunzione. Sebbene i curriculum, le raccomandazioni e le referenze siano tutti utili, un numero crescente di datori di lavoro utilizza strumenti psicologici per dare uno sguardo alla personalità dei candidati per aiutare a valutare se sono veramente adatti per un determinato lavoro.

I datori di lavoro possono anche utilizzare test della personalità per valutare i punti di forza e di debolezza dei dipendenti attuali. Dotati di queste informazioni, possono indirizzare individui specifici per programmi di formazione specifici. Questi programmi possono cercare di promuovere qualità come motivazione, leadership, efficacia comunicazione e il processo decisionale: tutte qualità utili per gestire un'attività redditizia. I risultati dei test di personalità possono anche essere utilizzati per valutare se un determinato dipendente sarebbe più produttivo in posto di lavoro se assegnato un ruolo diverso all'interno dell'azienda.

6. Incremento delle vendite ai consumatori

Le persone comprano solo ciò di cui hanno bisogno per comprare, o almeno così gli esperti di marketing vorrebbero farti credere. Inserzionisti e operatori di marketing di successo utilizzano da secoli un'ampia varietà di tattiche e tecniche psicologiche per comprendere il comportamento dei consumatori e aumentare le vendite delle rispettive società.

Le strategie popolari includono:

  • Sfruttare il potere dell'umano emozioni - Aziende come Red Bull possono associare i loro prodotti a livelli elevati di eccitazione. Altre aziende potrebbero fare appello alla tua sessualità, al tuo orgoglio culturale o persino alla tua umanità nel tentativo di spingerti ad acquistare i loro prodotti.
  • Usare la paura, l'incertezza e il dubbio (FUD)- I marketer utilizzano questa tattica legale per promuovere pubblicamente negativo percezioni della concorrenza.
  • Promuovere l'esclusività- Le persone spenderanno di più per essere viste come privilegiato , speciale o migliore di chiunque altro.
  • L'uso contestualmente e culturalmente appropriato del colore- Gli studi dimostrano che i consumatori possono essere spinti a comprare qualcosa se un particolare colore si adatta alla 'personalità' del marchio. Altri studi riportano che il colore da solo può rappresentare fino al 90% della decisione di acquistare un prodotto per capriccio.
  • Costruire fiducia e credibilità evidenziando i difetti del prodotto- Sottolineando i propri errori e affrontandoli pubblicamente, le aziende promuovono l'idea che nessuno lo sia Perfetto , ma almeno sono abbastanza onesti da ammettere i propri errori e abbastanza approfonditi da correggerli.
  • Riposizionamento del marchio- Questa tattica implica cambiare il pensiero dei consumatori target in modo che un determinato prodotto occupi il primo posto nelle loro menti. Considera questo esempio: 'Sei in buone mani con Allstate'. Con questo slogan, Allstate cattura la posizione ideale nelle menti dei potenziali clienti e li spinge a pensare alla qualità delle 'mani' in cui si trovano se decidono di andare con la concorrenza.

Nella maggior parte dei settori, una conoscenza della psicologia può aiutare a comprendere meglio la mente umana, il comportamento e la motivazione dietro i pensieri e le azioni delle persone. Questa maggiore comprensione può aiutarti a navigare nella società moderna e riconoscere quanto sia profondamente radicata la psicologia nel mondo che ti circonda.

Riferimenti:

  1. Food and Brand Lab della Cornell University. (n.d.). Battere il mangiare senza cervello. Estratto da http://foodpsychology.cornell.edu/content/beating-mindless-eating
  2. Dunlosky, J., Rawson, K.A., Marsh, E. J., Nathan, M. J. & Willngham, D.T. (2013). Migliorare l'apprendimento degli studenti con tecniche di apprendimento efficaci: indicazioni promettenti dalla psicologia cognitiva ed educativa.Scienze psicologiche nell'interesse pubblico, 14 (1), 4-58. doi: 10.1177 / 1529100612453266.
  3. Hallock, J. (n.d.). Assegnazione del colore. Preferenze.Estratto da http://www.joehallock.com/edu/COM498/preferences.html
  4. Rosenthal, R. (n.d.). 5 tattiche psicologiche che i marketer utilizzano per influenzare il comportamento dei consumatori. Estratto da http://www.fastcompany.com/3032675/hit-the-ground-running/5-psychological-tactics-marketers-use-to-influence-consumer-behavior
  5. Trout, J. (2006, 16 marzo). Riposizionamento della concorrenza.Estratto da http://www.forbes.com/2006/03/16/jack-trout-marketing-cx_jt_0320tylenol.html
  6. Esercito degli Stati Uniti. (n.d.). Pronto e resistente.Estratto da http://www.army.mil/readyandresilient
  7. Weber, L. (2015, 4 aprile). I test della personalità di oggi aumentano il livello per chi cerca lavoro.Il giornale di Wall Street.Estratto da http://www.wsj.com/articles/a-personality-test-could-stand-in-the-way-of-your-next-job-1429065001

Copyright 2016 venicsorganic.com. Tutti i diritti riservati.

L'articolo precedente è stato scritto esclusivamente dall'autore di cui sopra. Eventuali opinioni e opinioni espresse non sono necessariamente condivise da venicsorganic.com. Domande o dubbi sull'articolo precedente possono essere indirizzati all'autore o pubblicati sotto forma di commento.

  • 9 commenti
  • Lascia un commento
  • Carlson

    4 aprile 2016 alle 8:38

    Perdere peso? Ora questo è ciò che devo esaminare

  • Brad

    4 aprile 2016 alle 15:54

    Sembra che da questo elenco questa potrebbe essere la cura completa che tanti stanno cercando! Voglio dire, penso che se guardassi abbastanza bene potresti trovare qualcuno là fuori che è qualificato per aiutare praticamente con qualsiasi cosa ti affligga. E potrebbe avvantaggiarti sia fisicamente che mentalmente, ora che è un approccio sanitario che posso sostenere e sostenere con fermezza.

  • leighton

    5 aprile 2016 alle 14:50

    Ci ho pensato da quando l'ho visto e penso che mi piacerebbe trovare qualcuno che potesse aiutarmi fondamentalmente a superare la mia mancanza di fiducia e portarmi a un punto in cui mi sento come la persona forte e fiduciosa che penso che Io dovrei essere.

    Sono sicuro che non essere così sicuro di sé come gli altri mi ha impedito di ottenere promozioni e cose del genere perché non progetto il tipo di abilità che gli altri potrebbero, anche se le ho, sono solo più brave a mettere tutto là fuori per qualcuno da vedere.

    Da qualche parte lungo la strada non ho mai sviluppato quel tipo di fiducia in me stesso e sento che questo mi sta davvero trattenendo professionalmente.

  • Il team di venicsorganic.com

    5 aprile 2016 alle 16:26

    Caro Leighton,

    Grazie per il tuo commento. Il team di venicsorganic.com non è qualificato per offrire consulenza professionale, ma ti invitiamo a contattarci. Terapisti e consulenti possono spesso aiutare nel processo di affrontare una mancanza di fiducia e possono essere in grado di offrire strategie utili per lo sviluppo di un maggiore senso di fiducia in se stessi.

    Puoi individuare un terapista nella tua zona inserendo il tuo codice postale qui:
    https://venicsorganic.com/xxx/find-therapist.html

    Per favore sappi che non sei solo. L'aiuto è disponibile e ti auguriamo buona fortuna per la tua ricerca.

    Cordiali saluti,
    Il team di venicsorganic.com

  • harris

    5 aprile 2016 alle 17:12

    Vorrei esplorare alcuni modi per diventare un atleta migliore e più in forma. Ho sempre cercato quelle risposte e quei miglioramenti solo in palestra, ma ho visto dalla lettura che potrebbero esserci altri modi in cui potrei migliorare anche le mie prestazioni di fitness. Un po 'come sbalordito perché onestamente non avevo mai nemmeno pensato a questo approccio quando consideravo come potevo diventare fisicamente più forte.

  • Rosie

    7 aprile 2016 alle 14:59

    Penso che per rendere più forte il lato commerciale delle cose ci vorrà più della semplice psicologia per te, ma richiederà lavoro per l'intero team. Nessuno fa le cose da solo e quindi sono abbastanza certo che tutti dovrebbero salire a bordo per vedere il vero successo derivare da questo.

  • Bo

    9 aprile 2016 alle 16:49

    Faccio un passo indietro da tutti questi piccoli scenari e vedo cose come ok, se studi più duramente, i voti potrebbero essere migliori. Forse non hai bisogno di terapia per farlo accadere.

  • Anue Nue

    1 novembre 2017 alle 06:17

    Sfortunatamente questi '6 degli usi più interessanti della psicologia oggi' non superano il singolo uso più dannoso della psicologia oggi, che alimenta e persino perpetra lo stigmatismo e l'etichettatura degli stessi esseri umani che possiedono i problemi di salute mentale come la psicologia professione afferma di essere nel business della guarigione come 'persone tossiche'.

  • Joao A. O.

    1 novembre 2017 alle 11:12

    Anue, ho assistito ad alcune delle cose che hai menzionato, ma etichettare come 'persone tossiche' sembra piuttosto irresponsabile. Se l'hai assistito o sperimentato tu stesso, pensi che sia stato ingiusto? Sei troppo critico su come funzionano le cose, specialmente sul fatto che etichettare le persone con diagnosi di salute mentale come diventa necessario per l'assicurazione? In effetti, questo è un uso della psicologia che può essere dannoso quando le persone sperimentano lo stigma. Ma come dovremmo fare altrimenti? Penso che tutti possiamo usare l'essere più delicati e pazienti.