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Le relazioni a distanza sono più felici?

uomo che ride al telefonoNon c'è modo di sfuggire al fatto a lunga distanza relazioni sono tosti. Dal perdere i principali eventi della vita del tuo partner all'affrontare gli alti e bassi quotidiani della vita da soli, le persone nelle relazioni a distanza possono avere difficoltà a mantenere le loro relazioni. Ma se stai affrontando una mossa o stai già affrontando le sfide dell'amore a distanza, un nuovo studio pubblicato suGiornale di comunicazioneoffre qualche speranza. I ricercatori hanno studiato i modelli di comunicazione di 63 coppie - circa la metà delle quali erano in relazioni a distanza - e hanno scoperto che le coppie in relazioni a distanza possono effettivamente avere una salute più sana comunicazione schemi e più intimità emotiva.

Lo studio

Per conoscere gli effetti della distanza, i ricercatori hanno chiesto a tutte le 63 coppie di registrare le specifiche delle loro comunicazioni quotidiane, insieme alle informazioni su come le interazioni le facevano sentire. Sebbene le persone in relazioni a distanza comunichino meno frequentemente, si sentivano più positive riguardo alle loro comunicazioni quotidiane. Erano più propensi a segnalare alti sentimenti di intimità durante la comunicazione e ad apprezzare il modo in cui i loro partner interagivano con loro.

Questa è una notizia promettente per coloro che lavorano per mantenere relazioni a distanza. Lo studio sottolinea che circa 3 milioni di coppie sposate sono coinvolte in relazioni a distanza. Un'ampia percentuale di studenti universitari ha relazioni a distanza, con il 75% di loro che riferisce di essere stato coinvolto in almeno una di queste relazioni.



Perché la distanza potrebbe essere migliore

Lo studio ha utilizzato un piccolo campione e si è basato sulle autovalutazioni dei partecipanti, quindi sono necessarie ulteriori ricerche. Potrebbe essere che le persone in relazioni a distanza sentano la mancanza dei loro partner e quindi è più probabile che trascurino piccoli problemi di comunicazione e riferiscano sentimenti di calore e intimità. Lo studio non è stato in grado di determinare se la comunicazione fosse oggettivamente migliore. Tuttavia, i ricercatori che hanno condotto lo studio hanno sottolineato che la distanza può effettivamente rafforzare le relazioni. Forse le persone nelle relazioni a distanza lavorano di più per stare insieme. I social network, la messaggistica istantanea, i messaggi di testo e altre forme di comunicazione relativamente nuove possono aiutare a mantenere forti le relazioni a distanza e aumentare la quantità di opportunità di comunicazione che hanno le persone nelle relazioni a distanza.

Mantenere forti le relazioni a distanza

Se hai una relazione a distanza, non è sufficiente fare affidamento su questo studio e presumere che la tua relazione rimarrà forte. Le relazioni a distanza richiedono un duro lavoro e lo studio indica che le coppie coinvolte in queste relazioni lavorano di più. Alcune cose che puoi fare per mantenere forte la tua relazione quando non puoi stare insieme:

  • Approfitta delle opzioni tecnologiche che potresti non avere 10 o 20 anni fa per rimanere in contatto frequente.
  • Discuti le tue aspettative sulle relazioni prima di trasferirti e continua le discussioni sulla relazione, soddisfacendo le aspettative degli altri e gestendo sfide come gelosia e solitudine .
  • Concentrati sul mantenimento di una comunicazione positiva. Piuttosto che usare il tuo partner per sfogarti sul fatica della giornata, concentrati sul coltivare sentimenti positivi e aiutarci a vicenda a sentirsi supportati e amati.
  • Adotta misure per mantenere viva la storia d'amore inviandoti a vicenda messaggi innamorati, piccoli regali o persino lettere d'amore vecchio stile.
  • Non premere il pulsante di pausa nella tua vita durante la separazione. Avere amici, un lavoro e altri interessi esterni può aiutarti a distrarti dalla solitudine delle lunghe distanze e ti renderà un partner di conversazione più interessante.

Riferimenti:

  1. Castillo, M. (2013, 22 luglio). Le relazioni a distanza possono essere più forti, più intime.CBSNews. Estratto da http://www.cbsnews.com/8301-204_162-57594916/long-distance-relationships-may-be-stronger-more-intimate/
  2. Gutierrez, J. P. (2013, 18 luglio). Le relazioni a distanza possono formare legami più forti di quelle faccia a faccia.EurekAlert!Estratto da http://www.eurekalert.org/pub_releases/2013-07/ica-lrc071513.php
  3. Guida alla sopravvivenza nelle relazioni a distanza. (n.d.).RSS del consiglio di EHarmony. Estratto da http://www.eharmony.com/dating-advice/relationships/long-distance-relationship-survival-guide/

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  • 6 commenti
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  • Che cosa

    7 agosto 2013 alle 11:00

    Ach vedo il buono e il cattivo, ma se sono innamorato, voglio stare con il paerson di cui sono innamorato e non così lontano. Non voglio imparare a mie spese se la distanza fa davvero appassionare il cuore perché sarei davvero triste se scoprissi che non è così.

  • Melissa D

    8 agosto 2013 alle 04:25

    Ho avuto entrambi i tipi di relazioni e attualmente sono con un uomo che vive a quasi 300 miglia da dove mi trovo. Stiamo insieme da quasi 2 anni ormai, e sai una cosa? questo è ciò che sta funzionando per noi in questo momento. Non so se è così che vorremo sempre mantenere le cose perché penso che arriverà un momento in cui vorremo almeno poterci vedere di persona un po 'più di quello che facciamo ora. ma ora con i nostri lavori e carriere e la quantità di tempo che vogliamo investire in quelli, questo è ciò che ha più senso per noi. Non sarei mai così stupido da pensare che questo funzionerà per tutti perché so che ci sono persone che hanno bisogno di più da una relazione di così e ci sono anche alcuni giorni in cui sento di volere e di aver bisogno di più. Ma poi torno a casa e ho la casa tutta per me e posso respirare e mandare messaggi, e-mail o persino Skype e le cose sembrano giuste. Chiamaci strani ma penso che la distanza abbia effettivamente mantenuto questa piccola cosa più a lungo di quanto avrebbe potuto essere vissuto più vicino l'uno all'altro. In realtà dobbiamo fare uno sforzo per vederci e parlare tra di noi e questa è l'unica cosa che penso che le coppie che vivono vicine l'una all'altra si dimentichino.

  • HarOLD

    9 agosto 2013 alle 00:36

    'Le relazioni a distanza sono più felici?'

    Sicuramente è per il mio amico ... i collegamenti casuali mentre è ancora in un LDR è uno stile di vita per lui. È qualcosa che non farei personalmente ma sembra funzionare per lui.

    In generale non penso che un LDR funzioni bene. Preferiresti smettere di fare quello che fa il mio amico.

  • Anon

    19 ottobre 2013 alle 13:08

    Sono quasi completamente d'accordo con i risultati di questo studio. Sebbene questo sia solo uno studio, e anche basato su un sondaggio, ritengo che sia abbastanza accurato. Penso che i tassi più alti di felicità siano dovuti a LDR infelici che terminano molto prima di, ad esempio, una relazione locale infelice. Naturalmente, questa è solo un'ipotesi; Penso che con le relazioni locali ci sia più pressione da parte della società e della tua cerchia di amici a stare insieme, e se sei più lontano l'uno dall'altro è più facile essere onesti. Sto con un ragazzo da più di un anno e lui vive a quasi 7000 miglia di distanza da me (sono in Canada, lui è in Argentina) e, onestamente, ha funzionato alla grande. Non l'ho mai sentito prima né visto di persona, ma lo facciamo funzionare. Abbiamo momenti di tensione proprio come qualsiasi altra coppia, a breve o lunga distanza, ma sento che stiamo facendo molto meglio di quanto posso dire (sfortunatamente) per alcune delle relazioni del mio amico. Non sto cercando di vantarmi, mi rendo conto di essere incredibilmente fortunato ad avere qualcosa del genere. Sto solo dicendo che, dalla mia * esperienza personale * (che sono felice di concedere a qualsiasi prova empirica che dimostri che mi sbaglio), le cattive relazioni tendono a durare più a lungo di persona che online, il che potrebbe portare a concentrazioni più elevate di felicità in LDR.
    In un'altra nota, non sono d'accordo con 'non usare il proprio partner per sfogarsi sugli stress della giornata'. Penso che ci sia qualcosa che deve essere distinto, ed è che * sfogarsi * e * sfogarsi * hanno significati diversi. Il primo sta solo parlando e il secondo sta permettendo alle emozioni di avere la meglio su di te. Penso che dovresti essere in grado di sfogarti con il tuo altro significativo, al fine di rimanere emotivamente intimo. Anche se, sì, è importante dire felice, non dovresti sforzarti di essere felice se non lo sei. Il tuo partner dovrebbe essere in grado di parlare con te nel bene e nel male.
    Comunque, solo i miei commenti.

  • Janis Turner

    24 ottobre 2013 alle 22:26

    Penso che questo articolo mi abbia reso più fiducioso e mi abbia fatto credere che una relazione a distanza può davvero avere successo. Non che io abbia dubitato della mia relazione, ma le relazioni a distanza sono davvero difficili. La lettura di questo articolo mi ha fatto capire che è proprio vero che le coppie che si trovano nella mia stessa situazione e il partner fanno più fatica del solito a causa della situazione di distanza. Inoltre, trovarsi in questo tipo di situazione, in qualche modo ci costringe ad essere più creativi. Ci fa anche conoscere meglio noi stessi, i nostri limiti e ci fa spingere i nostri confini.

  • E

    2 marzo 2020 alle 20:01

    Vengo a questo articolo anni dopo il fatto perché mi trovo in un LDR abbastanza inaspettatamente. Non solo LDR è un ostacolo che dobbiamo costantemente superare, ma abbiamo un divario di età molto ampio, che include il mio adolescente ei suoi bambini in età prescolare. Entrambi incontrarsi, conoscersi, cosa che continuiamo a fare, e innamorarci erano cose che nessuno di noi stava cercando per una ragazza, ma, nonostante questo, ciò che condividiamo è molto speciale per entrambi. Sono il più grande e pronto ad andare avanti per incontrarmi effettivamente di persona, ed è lui che trascina i talloni. Forse a causa dei bambini, della novità del nostro rapporto, del fatto che siamo a 5000 miglia di distanza da due culture diverse e con vite consolidate. Ma io sono disposto a rinunciare a tutto per ricominciare da capo, se arriva a quella decisione per noi. Inoltre, non sono d'accordo con l'idea che 'sfogarsi' sia malsano. Nella mia vita non c'è spazio per la 'finta gioia' l'uno per l'altro; quanto sarebbe insincero? In effetti, ho avuto un problema di lavoro la scorsa settimana e un litigio con un amico questa settimana, entrambi causati dal fatto che Mercurio fosse retrogrado, e solo parlare con lui mi ha fatto sentire più sano e chiaro. Apprezzo che fosse disposto ad ascoltare e a darmi una prospettiva che non ero in grado di generare per me stesso in quel momento.
    Non conosco il futuro. So che attualmente darei qualsiasi cosa, per stare con lui ... e mi rendo conto che stare insieme e 'condividere uno spazio fisico' sarà più rivelatore di qualsiasi cosa potremmo rivelare su noi stessi nella staticità dei social media, delle telefonate, chat video, ecc. Il modo in cui ci adattiamo nella realtà renderà tutto più chiaro. Quando ciò accadrà effettivamente, immagino che lo scopriremo.