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I letti separati sono sempre una brutta cosa?

letti separatiCinquant'anni fa, la semplice insinuazione del sesso coniugale era così scandalosa che i produttori televisivi mettevano le coppie di sitcom in letti separati, a volte anche in camere da letto separate. Che ne siano consapevoli o meno, la maggior parte delle persone conosce almeno una coppia che giace in letti o camere da letto separati. Un sondaggio del 2005 ha rilevato che ben un quarto di coppie sposate dormire in stanze separate. In parte perché le camere da letto separate sono associate a un'epoca più pudica e con le coppie più anziane che possono essere fisicamente meno intime, molte persone vedono l'accordo come la campana a morto dei matrimoni più giovani, ma le camere separate non devono significare nulla, tranne, forse , che entrambe le parti dormano bene.

Cultura e sonno

La convinzione culturale prevalente è che sia normale e naturale per le coppie sposate dormire nella stessa camera da letto. Questa tendenza, tuttavia, è relativamente nuova. Prima del XIX secolo, le camere da letto separate erano uno status symbol che indicava che le coppie potevano permettersi due camere da letto matrimoniali. Le culture di tutto il mondo hanno una varietà di sistemazioni per dormire; in alcuni luoghi, le coppie sposate non condividono mai il letto.

Perché camere da letto separate?

In una cultura che pone una forte enfasi sull'intimità coniugale, le camere da letto separate potrebbero sembrare malsane per una relazione. Le persone danno molte ragioni per trasferirsi in camere da letto separate, tuttavia, e alcune di esse hanno poco a che fare con la relazione stessa. Diverse abitudini di sonno possono svolgere un ruolo; quando un partner è un nottambulo e l'altro ha bisogno di alzarsi presto, dormire nella stessa camera da letto può essere estenuante. Russare e altre abitudini notturne possono anche spingere le coppie in camere da letto separate. Anche i disaccordi su come dormire, ad esempio se consentire la presenza di bambini o animali domestici, possono essere un fattore. E in alcuni matrimoni, le coppie semplicemente non vogliono dormire insieme, hanno bisogno di spazio la notte o dormire separatamente perché non sono più interessate all'intimità fisica.



Benefici

Le coppie che dormono separate possono ottenere alcuni benefici sorprendenti. Uno studio del 2012 ha rilevato che le coppie hanno riportato meno felicità nel loro matrimonio quando erano private del sonno. Se un partner russa o interferisce in altro modo con il sonno, o se la coppia dorme meglio separatamente, le camere da letto separate possono migliorare il matrimonio. Le camere da letto separate possono anche aumentare l'eccitazione di sesso ; essere nello stesso letto può sembrare una novità e può anche comportare qualche sgattaiola in giro se ci sono bambini in casa. Per le coppie che litigano sulla propria filosofia del sonno, spostarsi in camere da letto separate può segnare l'inizio della pace.

Rischi

Dormire in camere da letto separate può essere la soluzione a piccoli litigi coniugali, ma in alcuni casi può significare catastrofe. Dovrai lavorare di più per mantenere l'intimità nel tuo matrimonio, e se non sei sicuro delle camere da letto separate o degli oggetti di un partner, un partner potrebbe finire per sentirsi solo e abbandonato. Se stai lottando nel tuo matrimonio e stai considerando camere da letto separate, la separazione potrebbe contribuire alla distanza piuttosto che aiutarti a colmarla.

Riferimenti:

  1. Breus, M. (2013, 2 maggio). Hai considerato un 'divorzio del sonno'?L'Huffington Post. Estratto da http://www.huffingtonpost.com/dr-michael-j-breus/sleep-relationships_b_3155778.html
  2. Fairfax, G. (n.d.). Le coppie dovrebbero dormire in letti separati?Divine Caroline. Estratto da http://www.divinecaroline.com/love-sex/should-couples-sleep-separate-beds
  3. Lott, T. (2013, 07 giugno). I letti separati sono la chiave per una buona notte di sonno?Il guardiano. Estratto da http://www.guardian.co.uk/lifeandstyle/2013/jun/08/separate-beds-key-good-sleep
  4. Power, M. (2012, 4 novembre). Dormi fino in cima: no, non così! La chiave del successo è ottenere un sacco di kip.Posta in linea. Estratto da http://www.dailymail.co.uk/femail/article-2227820/Sleep-way-No-like-The-key-success-getting-loads-kip.html

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  • 3 commenti
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  • NANA J

    25 luglio 2013 alle 11:05

    Mio marito russa così forte e così male che alla fine questa è stata l'unica soluzione per noi! O non avrei dormito o lo avrei ucciso, quindi ho deciso che la soluzione migliore era per noi avere letti separati.
    Oh, odiava l'idea, ha detto che si sarebbe fermato, yadayadayada ma non è mai successo, quindi un fine settimana mi sono alzato e ho cambiato lo studio in una camera da letto per me.
    Lo adoro. Ho il mio piccolo rifugio e dal momento che non abbiamo mai avuto problemi con la parte sessuale del matrimonio, questo mi ha reso più riposato e non così irritato con lui, quindi in realtà volevo fare sesso più spesso!
    Ho amici che mi hanno chiamato pazzo ma ha funzionato per noi meglio di qualsiasi cosa immaginabile. Se lo fai bene, non deve essere una cosa negativa.

  • Cecily

    26 luglio 2013 alle 04:14

    Nana J, sembra che tu e tuo marito lo stiate facendo per le giuste ragioni, e sta funzionando per voi e sono felice di sentirlo. Ma sai che ci saranno altre coppie che dormiranno da sole solo per punire l'altro partner per qualsiasi motivo, e c'è qualcosa nel non essere insieme nell'ebd che potrebbe iniziare a creare un cuneo tra voi due. Sostengo fortemente che le coppie cerchino di risolvere i loro problemi, qualunque essi siano, in modo che possano mentire insieme la notte. Penso che questo sia un momento meraviglioso per essere vicini gli uni agli altri e c'è un'intimità nel dormire insieme che è molto difficile da sostituire con qualsiasi altra cosa. Di tanto in tanto ci riesco, ma immagino che per me personalmente questa non sarebbe la scelta che vorrei fare.

  • Stan

    29 luglio 2013 10:52

    Deve esserci solo un modo migliore!
    Ho paura che se perdessi mia moglie in un'altra camera da letto, non potrei mai riaverla indietro.
    Non credo che mi mancherebbero i colpi nel cuore della notte che mi dicevano di stare zitto, ma penso che mi mancherebbe lei che dorme accanto a me.