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Il meglio del 2015: i 10 migliori siti web di estilltravel.com per aiutare con l'ansia

Lettura del logo 2015 Top Ten siti web di ansia Ansia , vissuta occasionalmente dalla maggior parte delle persone, è considerata un'emozione importante per il suo ruolo nell'evocare a risposta di lotta o fuga quando il pericolo è imminente e per il suo contributo alla nostra capacità di rimanere concentrati e motivata . Alcune situazioni, come colloqui di lavoro, primi appuntamenti o parlare in pubblico, possono portare allo sviluppo di sentimenti temporanei di ansia, ma alcuni individui sperimentano un'ansia travolgente e persistente in risposta alle situazioni quotidiane.

L'ansia incontrollabile e inesorabile può indicare un tipo di ansia diagnosticabile come panico , ansia generalizzata, agorafobia e altre fobie, o ansia sociale , per dirne alcuni. Senza trattamento, questo livello di ansia può aumentare in gravità e avere un impatto negativo sulla funzione quotidiana di una persona. Depressione spesso si verifica in concomitanza con l'ansia: quasi la metà di tutti gli individui con diagnosi di depressione viene diagnosticata anche con una forma di ansia.

L'ansia, che colpisce il 18% della popolazione, è attualmente la condizione di salute mentale più comune in America. Sebbene la condizione sia altamente curabile, solo circa un terzo di coloro che hanno una forma di ansia riceve un trattamento. Poiché l'ansia grave può avere effetti duraturi sulla salute fisica e mentale, il supporto di a professionista della salute mentale è consigliato alle persone che affrontano la condizione. Le risorse online spesso possono anche fornire informazioni e supporto a chi soffre di ansia. Abbiamo compilato un elenco di 10 delle migliori risorse online, escluso venicsorganic.com, per il supporto dell'ansia nel 2015. Alcuni dei siti web scelti sono stati suggeriti dai lettori di venicsorganic.com e abbiamo finalizzato le nostre selezioni in base alla qualità del sito, ai contenuti e funzionalità.



  • Calm Clinic : Ryan Rivera, il fondatore ed editore della Calm Clinic, ha sperimentato diverse forme di ansia per oltre 7 anni prima di essere in grado di trattare con successo la condizione. Ha creato il sito web al fine di fornire informazioni di supporto a coloro che affrontano sfide simili e anche facilitare una maggiore consapevolezza dell'ansia e di ciò che coloro che affrontano un'ansia grave sperimentano quotidianamente o quasi. I visitatori del sito possono leggere una serie di articoli sull'ansia e sui suoi sintomi e cause, fare un test per determinare la gamma della loro ansia e conoscere le opzioni di supporto e trattamento.
  • Associazione per l'ansia sociale : Questa organizzazione non profit è stata costituita per fornire informazioni e supporto migliori a coloro che soffrono di ansia sociale. Sebbene l'ansia sociale sia il terzo problema di salute mentale più diffuso in America, è meno ampiamente riconosciuto di molte altre condizioni. L'ASA spera di aumentare la consapevolezza della condizione, aumentare il numero di gruppi di supporto per l'ansia sociale e aiutare le persone con la condizione a saperne di più. Chi visita il sito può iscriversi a una mailing list gratuita, accedere a informazioni e notizie sull'ansia sociale, ottenere informazioni sui gruppi di terapia e imparare come avviare e gestire un proprio gruppo di terapia.
  • WorryWiseKids.org : Il fondatore e direttore di WorryWiseKids ha riconosciuto l'importanza di affrontare l'ansia nei bambini, una condizione che, nonostante la sua prevalenza, spesso non viene vista e non viene trattata. I bambini che sperimentano alti livelli di stress e ansia possono arrivare a sperimentare problemi di salute, sociali e accademici. I visitatori del sito possono accedere alle informazioni sull'ansia nei bambini, inclusi gli indicatori di ansia grave o eccessiva, e conoscere i tipi e le cause dell'ansia e i modi per trattare la condizione. Il sito web include anche suggerimenti per genitori ed educatori e un elenco di risorse multimediali.
  • Ansia BC : AnxietyBC non profit canadese dedicata allo sviluppo di risorse online per l'ansia, AnxietyBC lavora per promuovere una maggiore comprensione e consapevolezza dell'ansia da parte del pubblico. I visitatori del sito troveranno una serie di articoli e collegamenti a risorse multimediali, informazioni sull'auto-aiuto per l'ansia per tutte le età, informazioni sui tipi di trattamento e un collegamento per scaricare l'app MindShift, una collaborazione tra AnxietyBC e BC Children's Hospital che viene descritta come un 'Carrozza portatile' progettato per aiutare i giovani adulti a far fronte all'ansia.
  • La realtà dell'ansia : Un blog personale sviluppato per condividere le strategie dell'autore per affrontare l'ansia estrema, gli attacchi di panico e lo stress, The Reality of Anxiety offre ai lettori una serie di saggi personali, infografiche dettagliate e progetti fai-da-te pensati per fornire stress sollievo e supporto per l'ansia. Questo blog è apparso in una serie di elenchi di risorse sui migliori blog di psicologia e salute mentale.
  • Band Back Together : Questo blog della comunità senza scopo di lucro non è esclusivamente una risorsa per l'ansia, ma il sito offre informazioni complete su tutte le forme di ansia. I visitatori del sito web possono leggere informazioni sull'ansia (così come altri problemi di salute mentale), condividere le proprie storie, accedere alle informazioni su una serie di risorse, comprese le hotline, e trovare informazioni e supporto per i traumi emotivi. Il blog spera di ridurre lo stigma che circonda la malattia mentale, gli abusi e altri traumi al fine di facilitare una maggiore guarigione e aiutare i sopravvissuti a trovare conforto. I visitatori adolescenti del sito possono accedere alle storie di altri adolescenti con ansia Qui .
  • Tempo di cambiare : Questa campagna con sede nel Regno Unito è un movimento sociale che attualmente lavora per porre fine allo stigma contro le condizioni di salute mentale. I visitatori del sito possono leggere informazioni generali sui diversi tipi di ansia e visualizzare i post del blog e le storie personali di altri utenti che affrontano l'ansia. Oltre a fornire risorse e informazioni sull'ansia, il sito incoraggia anche i lettori a condividere le proprie storie e ad essere coinvolti nei loro sforzi per ridurre la discriminazione che colpisce coloro che soffrono di ansia e altri problemi di salute mentale.
  • Diario di un fobico sociale : L'autrice di Diary of a Social Phobic ha creato il blog per documentare la sua esperienza con ansia sociale e depressione. Oltre tre anni di iscrizioni affrontano l'impatto di queste condizioni sulla sua vita al fine di aiutare gli altri sfidati dalle stesse condizioni a ottenere informazioni e sentirsi meno isolati e soli.
  • La ragazza con GAD : Questo blog è stato creato sia dalla conoscenza acquisita attraverso la ricerca personale dell'autore, sia dalla saggezza acquisita in terapia. Sotto lo pseudonimo di M, l'autore di The Girl with GAD scrive della vita dopo la diagnosi di disturbo d'ansia generalizzato che ha ricevuto nel 2008. Oltre ai resoconti quotidiani di come possono essere gli attacchi di panico e la vita con ansia generalizzata, Megan spruzza collegamenti a risorse utili in tutti i suoi post.
  • Anxiety.org : Secondo questa organizzazione, solo circa un terzo dei 40 milioni di americani che soffrono di problemi di salute mentale legati all'ansia ricevono cure. Per aiutare a eliminare le barriere al trattamento affrontate da molti di coloro che soffrono di ansia, questo sito web raccoglie e presenta le ricerche, le informazioni sul trattamento e le risorse più recenti sull'ansia. Il sito funziona anche per aiutare a ridurre gli effetti della natura isolante dell'ansia presentando le informazioni in un formato di facile comprensione e offrendo ai visitatori percorsi per la ricerca e l'accesso al trattamento in modo anonimo.

Conosci un sito web che vorresti vedere nella nostra Top 10? Lo consiglio Qui .

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  • 3 commenti
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  • Cheyenne

    30 dicembre 2015 alle 10:31

    Mia figlia ha un disturbo d'ansia generale, quindi esamineremo alcuni di questi insieme

  • Carlo

    26 aprile 2017 alle 20:11

    Aggiungi AnxietyBoss.com all'elenco.

  • Delphine

    7 febbraio 2020 alle 04:56

    Non sto pagando per quello