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Il meglio del 2016: le 10 migliori risorse di estilltravel.com per la personalità borderline

Sigillo di letturaNegli ultimi anni, una maggiore consapevolezza dei problemi di salute mentale e della loro prevalenza ha portato a maggiori sforzi per diminuire stigma che circonda questi problemi e discriminazione contro chi li vive. Sebbene questo lavoro sia lungi dall'essere completato, una certa misura del successo è già stata raggiunta. Molti di coloro che hanno problemi di salute mentale o emotivi possono sentirsi più in grado di parlare di questi problemi senza affrontare il giudizio, rispetto al passato. Un rapporto della Substance Abuse and Mental Health Services Administration (SAMHSA) mostra che nel 2015 il numero di persone che ricevevano cure per la salute mentale era aumentato del 7%. Ciò indica che le persone potrebbero sentirsi più a loro agio nel cercare un trattamento ora rispetto agli anni passati.

L'esperienza di alcuni problemi di salute mentale può essere più normalizzata nella società odierna, ma le persone che affrontano determinati problemi di salute mentale ed emotivi possono ancora affrontare uno stigma significativo. Personalità borderline (BPD), descritta in Manuale diagnostico e statistico come modello di comportamento impulsivo e instabile interpersonale relazioni , l'immagine di sé e gli affetti, è una di queste condizioni.

BPD , ulteriormente caratterizzato dalla paura di rifiuto e successivi sforzi per evitare l'abbandono oltre a comportamenti autolesionistici , dissociazione , un intenso affetto emotivo e l'instabilità dell'umore sono stati a lungo considerati da molti una condizione difficile da trattare. Lo stigma verso coloro che sono affetti da questa condizione esiste anche tra i fornitori di servizi di salute mentale, alcuni dei quali possono trovare gli individui in trattamento resistenti o difficili e prendere le distanze, il che è probabile che diminuisca l'efficacia della terapia.



Si stima che questa condizione compaia in circa l'1,6% degli adulti americani, ma la cifra effettiva può raggiungere il 6%, poiché la condizione viene spesso persa o diagnosticata erroneamente, in particolare negli uomini, sebbene recenti ricerche suggeriscano che questo potrebbe cambiare. Gli individui che hanno BPD possono credere di essere cattivi, senza valore , o indegno dell'amore e / o della compagnia che desiderano. Vergogna e l'auto-stigma sono comuni.

Terapia può aiutare le persone ad apprendere capacità di regolazione emotiva e ad affrontare le azioni che influenzano gli altri al fine di evitare quelle azioni in futuro, ma le liste di attesa per terapia comportamentale dialettica , il trattamento raccomandato per BPD, sono spesso lunghi e altre terapie possono essere meno efficaci, nella migliore delle ipotesi.

Una serie di fattori si combinano anche per rendere potenzialmente difficile il trattamento. La BPD viene spesso diagnosticata erroneamente quando si cerca aiuto e condizioni concomitanti— bipolare , stress post traumatico , e problemi alimentari , per citarne alcuni, sono spesso presenti e devono anche essere riconosciuti e trattati. Il disagio emotivo e il tumulto sperimentati da coloro che hanno una personalità borderline possono avere un impatto significativo sul benessere generale e molti potrebbero arrivare a dubitare che il recupero, o addirittura il miglioramento, sia possibile. Le risorse online che discutono della personalità borderline spesso dipingono gli individui che hanno questa condizione come crudeli, vendicativi, manipolatori o in altri termini generalizzanti, senza riconoscerli come persone che stanno vivendo dolore.

Sebbene sia generalmente accettato che la maggior parte delle persone debba essere ritenuta responsabile delle proprie azioni, una persona non è responsabile della condizione che sperimenta. Stigmatizzare la personalità borderline, o qualsiasi altra condizione di salute mentale, è solo probabile che renda più difficile per le persone che sperimentano tali preoccupazioni ricevere cure compassionevoli. In venicsorganic.com crediamo che tutti possano essere aiutati e che tutte le persone debbano essere trattate compassione e rispetto, indipendentemente dalla loro salute mentale o stato emotivo. In accordo con questa convinzione, abbiamo compilato un elenco delle 10 migliori risorse di personalità borderline nel 2016. Questi siti Web sono stati scelti non solo perché forniscono informazioni e risorse di qualità alle persone con BPD (e alle loro famiglie e partner), ma perché offrire compassione e speranza .

  • Centro risorse per il disturbo borderline di personalità : Questo centro è un affiliato del NewYork-Presbyterian Hospital. Il suo direttore clinico, Otto Kernberg, è considerato un esperto mondiale della condizione e gestisce l'organizzazione con la missione di promuovere l'educazione sulla BPD e aiutare le persone colpite ad accedere alle cure e alle risorse di supporto. Il sito Web offre ai visitatori informazioni sulla condizione, clip video di esperti e individui affetti dalla condizione e collegamenti a risorse per persone affette da BPD, le loro famiglie e professionisti. Le persone locali possono anche contattare la BPDRC per assistenza e servizi.
  • National Education Alliance for Borderline Personality Disorder : Sviluppata originariamente per fornire risorse e supporto ai membri della famiglia delle persone con diagnosi di BPD, questa organizzazione lavora anche per aumentare la consapevolezza sulla BPD, ridurre lo stigma e promuovere una maggiore qualità della vita nelle persone affette da questa condizione. I visitatori del sito - persone in cura, le loro famiglie e professionisti - possono accedere a informazioni, collegamenti a risorse, una libreria multimediale, presentazioni audio e le ultime notizie sulla BPD. L'organizzazione ha anche sviluppato un programma di 12 settimane, Family Connections, che aiuta i membri della famiglia e i partner di persone con BPD ad ottenere competenze, istruzione e supporto. Le informazioni di registrazione possono essere ottenute dal sito web.
  • Il progetto Borderline di Brandon Marshall : Questa organizzazione senza scopo di lucro, sviluppata dal giocatore della NFL Brandon Marshall dopo che gli è stata diagnosticata una personalità borderline, opera con l'obiettivo di aumentare la consapevolezza, combattere lo stigma e sostenere la legislazione a sostegno delle persone con BPD. Il sito è ancora abbastanza piccolo ma offre ai visitatori una raccolta di risorse, informazioni su BPD e trattamento e messaggi di speranza.
  • Guarigione da BPD : Questo blog personale, curato da Debbie Corsco, descrive in dettaglio il suo viaggio verso il recupero dalla BPD. Corsco, autore di due libri e co-facilita le lezioni online in DBT, non soddisfa più i criteri diagnostici per BPD. Fornendo informazioni, post di blog, testimonianze e collegamenti a risorse sul suo sito Web, lavora per aiutare altre persone a cui è stata diagnosticata la condizione a prosperare mentre affrontano le proprie sfide uniche.
  • Rete di consapevolezza sui disturbi della personalità : Questa organizzazione senza scopo di lucro si impegna per una maggiore consapevolezza di tutti i disturbi della personalità. Concentrando la propria consapevolezza e il lavoro di prevenzione principalmente verso i bambini a rischio, PDAN lavora per ridurre l'impatto che queste condizioni hanno sui membri della famiglia di coloro che li hanno e prevenire lo sviluppo di queste condizioni. I visitatori del sito web possono saperne di più su queste condizioni e sui loro fattori di rischio, scoprire se qualcuno che conoscono è a rischio, conoscere i programmi di prevenzione e supporto, leggere i post del blog su argomenti correlati e accedere ai webinar.
  • Borderline Bravery : Questo sito, gestito da un gruppo di persone provenienti da tutto il mondo affette da BPD, lavora per affrontare la stigmatizzazione offrendo supporto, consigli e informazioni alle persone che sottopongono domande e pensieri. Gli argomenti discussi includono relazioni, cura di sé e consigli e convalida a coloro che pensano di poter avere BPD. Le mod non offrono consigli medici o pubblicano contenuti che potrebbero innescare altri, come descrizioni di autolesionismo o idee suicide, ma offrono diverse risorse di crisi e supporto a coloro che potrebbero averne bisogno.
  • Life in a Bind - BPD and Me : Il blog personale di una madre che lavora con diagnosi di BPD, ansia e panico, Life in a Bind descrive in dettaglio il processo quotidiano, comprese le lotte e i guadagni, per vivere e affrontare queste condizioni. I post del blog vengono archiviati per categoria, ad esempio 'Aspetti della BPD', 'Terapia' e 'Poesie, citazioni e musica'. I visitatori possono anche accedere a informazioni su BPD e collegamenti a fonti esterne.
  • Le emozioni contano : Questa organizzazione senza scopo di lucro si dedica a migliorare la consapevolezza della BPD e a sostenere una migliore assistenza. I fondatori, che avevano membri della famiglia che facevano fronte alle sfide della BPD, hanno riconosciuto la necessità di migliori connessioni sociali tra questi individui e hanno iniziato a offrire incontri mensili in cui gli individui potevano connettersi e discutere gli obiettivi. Emotions Matter è stato incorporato nel 2015. I visitatori del sito possono conoscere la BPD e il trattamento, accedere alle risorse, apprendere modi per lavorare verso una maggiore consapevolezza e leggere storie personali di persone con BPD. I residenti di New York possono anche apprendere modi per essere coinvolti attraverso eventi, manifestazioni e task force.
  • Rendi la BPD senza stigma! : Questo blog descrive in dettaglio il viaggio personale di una donna che vive con BPD che si impegna a combattere lo stigma e ad aiutare gli altri a fare lo stesso. Oltre alle voci del blog, il sito presenta una raccolta di competenze, strumenti e altri articoli; collegamenti a risorse esterne; e recensioni di libri scritti per persone con BPD. I visitatori possono anche vedere il suo lavoro creativo, che usa come sbocco per far fronte ai sintomi della BPD.
  • BPDFamily : Questo gruppo di supporto online gratuito, fondato nel 1998, è stato riconosciuto da professionisti della salute mentale e medici. Certificato come risorsa sanitaria etica e affidabile, questo sito è anche il sito web BPD più visitato al mondo. Questo sito ha principalmente lo scopo di offrire supporto ai membri della famiglia e ai partner intimi di coloro che hanno BPD, ma ha una visione compassionevole e sensibile verso le persone che vivono con la condizione. I visitatori possono saperne di più sulla BPD e sui suoi effetti sulla famiglia e sulle relazioni, sulle opzioni di trattamento e cura, accedere alle risorse sulle relazioni per tipo (genitore, figlio, partner e così via), ottenere strumenti ed esercizi e partecipare a discussioni dal vivo.

Riferimenti:

  1. Aviram, R. B., Brodsky, B. S., Stanley, B. (2006). Disturbo borderline di personalità, stigma e implicazioni del trattamento.Harvard Review of Psychiatry, 14(5). 249-56. Estratto da https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16990170
  2. Disturbo borderline di personalità. (n.d.). Estratto da https://www.nami.org/Learn-More/Mental-Health-Conditions/Borderline-Personality-Disorder
  3. Collins, S. P. K. (2015, 28 gennaio). Sempre più americani stanno ricevendo cure per la salute mentale.ThinkProgress.Estratto da https://thinkprogress.org/more-americans-are-receiving-mental-health-treatment-f182248b4ba6#.sykigdlja
  4. Manuale diagnostico e statistico dei disturbi mentali: DSM-5.(5a ed.). (2013). Washington, DC: American Psychiatric Association.
  5. Rüsch, N., Hölzer, A., Hermann, C., Schramm, E., Jacob, G.A., Bohus. M. ... Corrigan, P.W. (2006). Autostigma nelle donne con disturbo borderline di personalità e donne con fobia sociale.The Journal of Nervous and Mental Disease (194)10. 766-73. Estratto da https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17041289

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  • 5 commenti
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  • Penelope

    29 dicembre 2016 alle 06:56

    Per la maggior parte delle persone alla ricerca di risposte, sarà il messaggio di speranza pervasivo che può essere trovato in tutti questi siti Web che li aiuterà di più.
    Molte volte ci piace sapere che non stiamo affrontando questo da soli e che avere siti Web e risorse come questi da utilizzare può aiutare anche coloro che si sentono più persi a trovare risposte e supporto che potrebbero avergli mancati prima.

  • Ansley

    29 dicembre 2016 alle 15:16

    Questo apre così tante opportunità di apprendimento ed educazione per tutti noi, anche per quelli senza esperienza, solo curiosità per il disturbo borderline di personalità

  • gus

    30 dicembre 2016 alle 9:08

    Ho esaminato un paio di questi e le emozioni contano sembra che sarebbe così premuroso e di supporto. Non penso nemmeno che dovresti lottare necessariamente con BPD, stai solo cercando compassione e amicizia e questo sarebbe un ottimo sito da visitare. È sempre bello guardare online e sapere di aver trovato la tua tribù, persone che capiscono i problemi che affronti e che vogliono incoraggiarti a superarli.

  • Depositario

    31 dicembre 2016 alle 07:47

    La conclusione è che tutti noi abbiamo bisogno di persone dietro di noi e che ci sostengano che ci diano speranza per il nostro futuro, chiaro e semplice. La vita è dura e può essere ancora più difficile per quelli di noi che hanno una malattia mentale. Ma solo il fatto che io sappia che ci sono persone dappertutto che si prendono cura di me e che sono interessate non solo alla mia storia ma anche a condividere i loro sentimenti su cose che funzionano o non funzionano, penso che questo significhi molto per noi che lavorano ogni giorno per vivere una vita di calma e normalità. Grazie per aver condiviso come fai ogni anno. Penso che fornisca una scala ancora più ampia di speranza e sostegno di quanto la maggior parte di noi abbia mai avuto la possibilità di conoscere.

  • Ashe

    2 gennaio 2017 alle 08:53

    Mi fa sperare che più persone cerchino più cure, quindi queste sono cose che stanno guadagnando più accettazione e comprensione.