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I migliori libri di saggistica relativi alla salute mentale del 2014 secondo i terapisti

tonalità seppia pila di libriDal primo libro di memorie di Amy Poehler a un nuovo romanzo di Stephen King, ci sono state alcune meravigliose nuove uscite nel mondo dei libri nel 2014. Qui su venicsorganic.com, siamo interessati in particolare ai titoli relativi alla salute mentale, psicologia , e psicoterapia —E ce ne sono stati molti pubblicati quest'anno! Per aiutarci a trovare il meglio e il più vantaggioso, abbiamo richiesto l'aiuto del nostro panel di Terapisti esperti in argomenti .

Molti hanno risposto e abbiamo compilato solo i titoli pubblicati nel 2014 su argomenti che vanno da autostima per trauma per adolescenti per sessualità . Di seguito sono elencati i consigli dei nostri esperti di argomenti, molti dei quali sono utili sia ai professionisti che ai consumatori.

Se leggi uno di questi titoli, facci sapere cosa ne pensi. Oppure lasciaci un commento con i tuoi libri preferiti relativi alla salute mentale del 2014.



Il corpo tiene il punteggio

Di Bessel van der Kolk, MD:In questo libro Bessel sottolinea l'importanza di integrare pratiche fisiche e somatiche nel trattamento del trauma. Descrive il trauma in modo chiaro e riconoscibile ed esplora l'impatto dei metodi di trattamento progressivo tra cui EMDR, yoga e neurofeedback. Il suo stile di scrittura rende il materiale accessibile e facilmente riconoscibile e la saggezza della sua esperienza clinica traspare attraverso la scienza e la teoria che condivide. Consiglio vivamente questo libro a qualsiasi terapista traumatologico, guaritore o sopravvissuto alla ricerca di un approccio radicato e integrato alla guarigione. - Lisa Danylchuk, MEd, LMFT, E-RYT

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Brainstorm: il potere e lo scopo del cervello degli adolescenti

Di Daniel J. Siegel, MD:Questo libro mi ha aiutato a capire gli effetti di un debole attaccamento per gli adulti. Mi ha dato gli strumenti per aiutare i miei clienti a connettersi alle loro risorse interiori e guarire le ferite lasciate da relazioni fallite. Ci aiuta a capire come ottenere un attaccamento sicuro e, quindi, sperimentare relazioni più appaganti con gli altri e con se stessi. —Mark Loewen, LPC

Il lato positivo del tuo lato oscuro

Di Todd Kashdan, PhD e Robert Biswas-Diener, PhD:A volte le persone vanno in terapia e vogliono liberarsene ansia come se fosse una patata bollente. Alcuni si sentono quasi in colpa per non essere felici. Questo libro sottolinea che i nostri lati oscuri possono essere incredibilmente utili. - Kelley Garry Marshal, MA

Sguazzare costruttivo: come sconfiggere i cattivi sentimenti lasciandosi avere loro

Di Tina Gilbertson, MA, LPC :'Sguazza meglio' è il messaggio di questo libro divertente. È pieno zeppo di esempi ed esercizi per aiutare le persone ad apprendere strategie per accettare come funziona la mente. —Kelley Garry Marschall, MA

Fitness pelvico maschile: ottimizzazione della salute sessuale e urinaria

Di Andrew Siegel, MD:Questo libro discute la salute del pavimento pelvico negli uomini e offre suggerimenti specifici su come gli uomini possono migliorare le loro prestazioni sessuali. Viene inoltre fornito con un programma di esercizi progettato per insegnare agli uomini come rafforzare e ottenere il controllo dei muscoli del pavimento pelvico. Per ogni uomo che ha provato interventi medici come il Viagra o il Cialis e ha ancora difficoltà a mantenere l'erezione, questo libro è un utile approccio non basato sulla medicina per migliorare l'erezione. - Angela Lee Skurtu, MED, LMFT

14 giorni di preliminari

Di Monica Lieser, MMFT, LMFT, LPC:Penso che questo sia un buon libro per aiutare le coppie a cercare di ringiovanire la scintilla nella loro relazione. Offre suggerimenti giornalieri ed è presentato in un formato facile da leggere e da seguire. —Angela Lee Skurtu, MEd, LMFT

Animal Madness: come cani ansiosi, pappagalli compulsivi ed elefanti in recupero ci aiutano a capire noi stessi

Di Laurel Braitman:Gli esseri umani non sono gli unici esseri nel regno animale che hanno problemi di salute mentale. Se hai mai sospettato che il tuo cane possa essere ansioso o che il tuo gatto stia soffrendo, potresti aver ragione.Follia animalefa luce sui sintomi psicologici che si verificano negli animali e su cosa possiamo imparare dalle loro esperienze e dal loro recupero. - Lynn Somerstein, PhD, E-RYT

Il trauma della vita quotidiana

Dal dottor Mark Epstein:Il dottor Epstein porta un volto umano molto reale ai vari tipi di trauma , ma non si ferma qui. Il dottor Epstein illumina il potenziale trasformativo del trauma che può consentire alla persona traumatizzata di aprirsi un po 'più a fondo, vivere un po' più in profondità e impegnarsi con un ritrovato empatia per gli altri che soffrono. - Lisa Vallejos, MA, LPC, NCC

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  • 6 commenti
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  • Chloe

    31 dicembre 2014 alle 08:36

    Far partire la mia lista di letture con il botto per il nuovo anno!

  • Edera

    31 dicembre 2014 alle 12:51

    14 giorni di preliminari?
    Sì iscrivimi ... ci sono!

  • Helena

    31 dicembre 2014 alle 14:23

    Penso che potrei essere considerata la regina del crogiolarsi costruttivo perché se c'è una cosa su cui sono d'accordo con tutto il cuore è il fatto che tutti hanno bisogno di un bel pianto ogni tanto. A volte devi solo impegnarti con l'idea che ti sentirai molto meglio dopo aver lasciato tutto fuori e avere un pianto molto brutto di quanto non si sentirebbe se si tenesse tutto dentro. /

  • kib

    2 gennaio 2015 alle 5:04

    tutte queste sembrano essere saggistica, ma hai sentito parlare di qualche nuova narrativa che potrebbe incorporare anche il tema dei problemi di salute mentale? Penso che ci siano molte volte in cui questi sono i libri che effettivamente aiutano a far sentire le cose a casa con un sacco di lettori.

  • Cathy

    2 gennaio 2015 alle 23:19

    'The Body Keeps The Score' è un libro eccezionale sul trauma da leggere!

  • Jan

    3 gennaio 2015 alle 9:35

    Sono così felice che ora esista un libro che parla della riqualificazione dei muscoli del pavimento pelvico per gli uomini! Da quanti anni alle donne è stato detto di fare esercizi di Kegel per rafforzare i muscoli del pavimento pelvico ma agli uomini viene data una pillola da prendere per imitare il rafforzamento dei loro? Penso che questo sia favoloso!