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Una guida per i genitori per costruire una sana autostima in un bambino

Ritratto della ragazza del bambino in età prescolare che si siede vicino alla parete

Secondo me, autostima , il fondamento di come siamo nel mondo, è la componente meno riconosciuta della salute mentale. Uno dei nostri compiti più importanti come genitori è essere sicuri che l'ambiente favorisca nei bambini la percezione di se stessi come esseri umani capaci ed efficaci. L'autostima è fortemente influenzata da come i bambini si sentono riguardo alla loro capacità di affrontare la vita, un sentimento che è ampiamente sviluppato dagli altri. Il modo in cui i genitori rispondono ai loro figli comunica loro che sono persone amate, capaci e che contribuiscono, il che aumenta la loro autostima. D'altra parte, i genitori possono inviare involontariamente messaggi negativi ai bambini che sono incapaci e non amati, il che contribuisce alla bassa autostima.

È probabile che venga stabilita un'auspicabile autostima se i bambini percepiscono di appartenere e di essere amati e rispettati all'interno del sistema familiare. Un modo per i genitori di migliorare questa percezione è concentrarsi sui punti di forza dei loro figli e accettare le loro debolezze. I bambini dovrebbero essere preparati per avere successo e imparare ad accettare il feedback positivo degli altri, non a scartarlo.



Affinché i bambini capiscano quanto sono veramente capaci, i genitori devono facilitare i bambini a raggiungere il loro pieno potenziale dimostrando un interesse genuino e il desiderio di essere coinvolti in modo produttivo con loro. Se si crea un'atmosfera di vicinanza e fiducia tra i bambini ei loro genitori, i bambini cresceranno sempre più interessati alle percezioni degli adulti. Tutti gli esseri umani, i bambini in particolare, hanno un bisogno fondamentale di potenza, un senso di controllo sul loro ambiente e un'affermazione del loro significato.

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I bambini devono avere l'opportunità di sperimentare il successo. Il successo genera successo, il che si tradurrà nella costruzione di autostima. I genitori possono incoraggiare i bambini a lavorare per lo sviluppo di un livello di autocomprensione, che è una potente influenza sul comportamento umano ed è una componente cruciale per i bambini che raggiungono il loro pieno potenziale.

Per garantire che i loro figli sviluppino un'auspicabile autostima, i genitori possono fare quanto segue:

  • Metti da parte del tempo per parlare con i tuoi figli ed essere pienamente presente. I bambini hanno bisogno di sentire di essere ascoltati.
  • Incoraggia i bambini a prendersi cura di se stessi modellando uno stile di vita sano seguendo una dieta equilibrata e facendo abbastanza esercizio fisico.
  • Offri ai bambini l'opportunità di essere coinvolti nelle attività che amano. Consentire ai bambini di avere voce nelle attività che intraprendono per incoraggiare la loro individualità e sviluppare i propri interessi e passioni.
  • Modella un atteggiamento positivo verso te stesso e gli altri.
  • Aiuta i bambini a stabilire degli obiettivi e festeggia quando li raggiungono. Se il raggiungimento del loro obiettivo richiede più tempo del previsto, continua a incoraggiarli. Se i piani devono essere rinegoziati, fai sapere ai bambini che va bene per migliorarli fiducia in se stessi .
  • Incoraggia i bambini a fare del loro meglio ed essere orgogliosi di loro per averlo fatto. Se ricevono una A o una C a scuola, sii orgoglioso di loro per lo sforzo che danno.
  • Nonostante le circostanze, fai sapere ai bambini che meritano di essere amati e accettati.
  • Insegna ai bambini che sperimentare sfide e delusioni è un'abilità della vita e non un riflesso del loro valore o di ciò che meritano.
  • Fai sapere ai bambini che non ti arrenderai mai e assicurati che siano ritenuti responsabili. La loro autostima sarà migliorata assumendosi la responsabilità di se stessi e del proprio comportamento.

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  • 11 commenti
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  • Ramon

    4 novembre 2014 alle 10:09

    Non ho avuto questo da bambino, quindi per me è difficile poi darlo ai miei figli. Può essere molto più facile fare queste cose quando hai avuto quel modello nei tuoi genitori ma mi manca così ci sono volte in cui devo dire che mi sento un po 'perso nel sapere cosa devo fare per costruire i miei figli e mostra loro quanto sono bravi e preziosi. So che per molte persone questo è molto naturale, ma confesso che è qualcosa su cui devo lavorare, ancora una volta perché penso che non avevo nessuno che mi mostrasse come farlo dandomi questo.

  • Raquel

    31 maggio 2015 alle 19:26

    Sono contento di non essere l'unico a sentirsi in questo modo. Grazie per il tuo commento ramon

  • Ben

    1 febbraio 2019 alle 7:29

    Ramon, mi sento allo stesso modo, ma tu sei perfetto così come sei. Continua a fare del tuo meglio! La tua autostima abbandonata ora deriva dal darla agli altri!

  • Annie

    4 novembre 2014 alle 11:24

    Credo che tu non abbia naturalmente bisogno di un modello di comportamento. Puoi crearne uno nuovo e unico.

  • Ramon

    4 novembre 2014 alle 13:55

    Ad un certo livello sono d'accordo con te Annie, ma penso anche che a volte le cose possono essere un po 'più facili o possono venire da te un po' più facilmente se hai qualcuno che ti mostra un po 'di gentilezza lungo la strada.

  • polly

    5 novembre 2014 alle 10:32

    Ho sempre pensato che uno dei modi migliori per costruire effettivamente l'autostima di un bambino è consentire loro di vedere quanto possono realizzare da soli senza che tu stia sempre dietro di loro in attesa che cadano.

    Ora so che amiamo tutti i nostri figli e abbiamo difficoltà a vederli quando si comportano male, ma se interveniamo sempre per salvarli, allora come faranno a capire che sono abbastanza forti e abbastanza intelligenti da fare questa cosa? chiamato la vita da soli?

    Penso che insegnare loro che va bene fallire finché sei disposto a rispolverarti e riprovare, questa è la lezione più preziosa che possiamo mai insegnare ai nostri figli.

  • Jay

    6 novembre 2014 alle 10:12

    Ho alcuni amici che sono determinati che i loro ragazzi inizieranno a giocare a tennis quando sono abbastanza sicuro che i loro ragazzi rudi e capricciosi preferirebbero di gran lunga uscire sul campo di calcio. Come bilanci ciò che vuoi per loro come genitore con ciò che vogliono fare e godere? E come dire loro di no, farai questo ma non quello, in che modo questo influisce sul modo in cui si vedono?

  • Jeanette

    7 novembre 2014 alle 12:13

    I bambini devono sapere che la casa è il loro posto morbido in cui cadere.
    Devono sapere che questo è il luogo in cui puoi avere successo o fallire e che i tuoi genitori ti ameranno lo stesso.

  • Wianda

    15 marzo 2015 alle 07:37

    sì, pienamente d'accordo, tutti i suggerimenti di cui sopra menzionati nell'articolo sono estremamente importanti così come rendersi conto che l'immagine che hai di tuo figlio ha un enorme impatto su come si vede - se pensi che siano cattivi o cattivi è così si vedranno - se li vedi meravigliosi e gentili è così che vedranno se stessi - ecco un ottimo articolo che ho appena letto oggi che lo spiega davvero bene shar.es/1fYlGb

  • Tess

    19 aprile 2015 alle 00:35

    Concordato stupendo leggere grazie per la condivisione

  • Kat E.

    13 novembre 2016 alle 08:54

    Sono il maggiore di 13 figli. Mia madre è stata di grande aiuto, papà non tanto fino agli anni successivi. Mi ha appena chiamato 'un'altra bocca da sfamare'. Sono sicuro che fosse sopraffatto; ha lavorato molto. Non possiamo incolpare i nostri genitori per come ci sentiamo o reagiamo a ciò che dicono, ma è sicuramente dannoso per l'autostima dei bambini.